尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2022-12-26 10:26 AM

category|イベント,キックボクシング,セミナー

2022年12月25日キックボクシングスキルアップセミナー マススパーリング

2022年12月25日(日)のBMCのキックボクシングスキルアップセミナーの最後に行っていただいたマススパーリングの動画をアップいたします。
強くなるために必要なことは「己を知る」ということです。
自分がどう動いているのか?自分が出来ていないことは何か?自分にはどんな練習が必要か?勝ちたい相手と自分の違うところは?
勝つためには精神的にも肉体的にも、技術的にも自分のことをよく分かっている必要があります。
「自分ではもっとカッコよく動けているつもりだった…」「自分ではパンチを打つ際にきちんとガードしているつもりだった…」
という気づきが動画を見ればたくさん出てくることと思います。
BMC会員の皆様には、是非、日頃のご自分の練習から撮影する習慣をつけて、ご自分の動きを客観的に見ることをお勧めします。
自分のことを内面的、肉体的、技術的に俯瞰的、客観的に見ることが出来るようになるためには、かなりの熟練度と強さが必要です。
ご参加いただいた皆さん、ご自分の動画はもちろんのこと、他の方のマススパーリングも是非ご覧になって、練習の参考にしてください。
スキルアップセミナーで行った練習内容の動画は明日、明後日にはアップいたします。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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2022-12-26 9:59 AM

category|ボクシング

今年最後のボクシングは無茶苦茶難しい練習をしていただきました

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
この日が今年最後のボクシングのレッスンになるので、今までにやったことのない難しい内容を練習していただきました。
動画の彼女は流石に素晴らしい動きですね。
(この前、会員歴を確認すると8年目とのことでした)
武道・武術・格闘技は相手の真正面に立つと両手両足の攻撃をもらう確率が上がりますので、相手の斜めや横から攻撃する必要があります。
単純な左右のステップですが、移動と同時に攻撃を出すことは非常に難しく、特に3つ目のステップはするだけでも非常に困難です。
実戦で使えるようになるには、何万回と反復練習する以外にありません。
来年はBMCのキックボクシングのレッスンにしか参加されたことのない方にも是非、ボクシングのレッスンにもご参加いただきたいですし、
もっとBMCのボクシング仲間を増やしていきたいです。
吉沢陸

 


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2022-12-26 9:49 AM

category|卓球

体格や年齢差が表れにくいスポーツ“卓球”

動画は先日の午前中のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球の魅力はいろいろありますが、ブログのタイトルの通り、
『体格や年齢差が表れにくいスポーツ』
であることも魅力の一つです。
競技人口が多い理由は、ルールが分かりやすいだけでなくここにもあるのではないでしょうか。
来年は卓球でもいろんな意味でもうワンステージ上に行きたいと思っています。
私自身のレベルアップ、ビジネスとして卓球教室のお客様を増やす、卓球の何らかのコミュニティを立ち上げる。
そんなことが出来ればいいなと思っています。
高齢者の見守りサービス+卓球のようなサービスが私の頭の中のイメージにあります。
協力者を求めています。
吉沢陸

 

卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込・スタッフが練習相手となりご指導致します)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

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