イベント/セミナースケジュール
BMCはダイエットからビジネスまで様々なイベント＆セミナーを開催しています。
護身術やヨガといった通常レッスンにあるプログラムももっと知識を深めていただくためのセミナーも実施しています。
会員の皆様はもちろん一般の方のご参加も可能です。
第40回バク転教室
- バク転出来るようになりたい！
憧れのバク転を1日で出来るようになるための練習会です。
通常は子どもと大人のクラスを分けて教室を開講していますが、今回は大人も子どもも一緒に練習していただきます。
ご参加いただく皆様には９０分でバク転が出来るようになる練習をしていただきます。 - ※必ず跳べるようになるというお約束はできません。成功率は個人差があります。
- ※定 員： 8名（定員になり次第締め切り）
(お子様は小学生1年生からご参加いただけます。未就学のお子さまの参加はご遠慮ください。) - ※持ち物： 運動できる服装（更衣室あり）、汗拭きタオル
（※運動靴は必要ありません。） - ※安全には充分に配慮しておりますが、おケガ等をされた場合は自己責任にてお願いいたします。
- 次回開催日は未定
※決定次第、こちらページに掲載します。
（日程に関する個別のお問合せはご遠慮ください。）
- 2,000円
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- 吉沢 陸（よしざわ りく）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
※ご好評につき、定員に達しましたので締め切らせていただきました。
グループレッスン承ります！
開催日以外でのグループレッスンも承ります。お気軽にお問合せください。
料金：￥20,000（税込）/1グループ10人まで
第35回バク宙教室
- バク転ではなく“バク宙”です！
子どもの頃から、憧れていた“バク宙”
大人になった今でもチャンスがあればやってみたい！
※お子様は小学生からご参加いただけます。 - ご参加いただく皆様には６０分でバク宙が出来るようになる練習をしていただきます。
※ご参加いただいた方、全員が必ず跳べるようになるというお約束はできません。成功率には個人差があります。 - ※定 員： 8名（定員になり次第締め切り）
- ※持ち物： 運動できる服装（更衣室あり）、汗拭きタオル
（※運動靴は必要ありません。）- ※安全には充分に配慮しておりますが、おケガ等をされた場合は自己責任にてお願いいたします。
- 次回開催日は未定
※決定次第、こちらページに掲載します。
（日程に関する個別のお問合せはご遠慮ください。）
- 2,000円
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- 吉沢 陸（よしざわ りく）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
※ご好評につき、定員に達しましたので締め切らせていただきました。
グループレッスン承ります！
開催日以外でのグループレッスンも承ります。お気軽にお問合せください。
料金：￥20,000（税込）/1グループ10人まで
尼崎武庫川ポールウォーキング・ノルディックウォーキング
- ポールウォーキングとは2本のポール（棒）を持って歩く運動です。
普通に歩くより膝や腰に掛かる負担が少なく、カラダに痛みや不調のある方でも行うことが出来ます。
また、太ももやヒップ、二の腕に効くのので女性向けと言えます。
プロのトレーナーが、効果的に痩せる方法や健康になる雑学などをお話ししながら一緒に武庫川を歩きます。
※定 員： 各5名（定員になり次第締め切り）
-
- 不定期開催
- ポールレンタル料込み ： 500円
（※ポールご持参の方： 無料）
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- 吉沢 陸（よしざわ りく）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
座位太極拳指導者体験会
- 座ったまま行う太極拳『座位太極拳』を指導することに興味のある方、デイサービス、介護施設等のレクリエーション担当、フィットネス担当の方のための体験会です。
病院や介護施設等で何か新たにレクリエーションの導入をご検討の方のための、体験会です。
20分の座位太極拳のレッスンをご体験いただいた後に、座位太極拳の派遣サービス及び、指導者養成コースのご説明を致します。
- 随時受付中
※要予約
- 1,000円
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- ボクシング＆スポーツジムBMC 代表
吉沢陸
尼崎けん玉サークル
- けん玉は、れっきとしたスポーツです。
集中力を養い、巧緻性（巧みに動く運動神経）を養います。
技を成功させるたびに、自分はもっともっと何でも出来ると、自分の持つ無限の可能性の扉を開いてくれます。
大人の方には、認知症予防にも役立ちます。
段位を持った指導者がいる訳ではありませんが、初段に当たる技までならご指導致します。
年齢性別問わずにご参加いただけます。
※けん玉をお持ちでない方は、無料でお貸しします。
- 現在、休止中
- ボクシング＆スポーツジムBMC会員：無料
志道会ジュニア空手 各支部メンバー：無料
一般：未就学児・小学生：1回200円
中学生～大人：1回500円
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- ボクシング＆スポーツジムBMC 代表
吉沢陸
体が固い人のためのストレッチヨガ
- 体が柔らかいと怪我をしにくくなるだけでなく、ありとあらゆる体の不調を改善してくれます。
筋肉の柔軟性は血管の柔軟性と比例しており、体が柔らかいと脳卒中や心筋梗塞等の血管障害を防いでくれます。
体が固くて、通常のヨガレッスンは参加しにくい、という方にもご参加いただける内容です。
- 不定期にて開催
- ボクシング＆スポーツジムBMC会員：500円
一般：1,000円
- ボクシング＆スポーツジム ＢＭＣ
- ボクシング＆スポーツジムBMC 代表
吉沢陸
