尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の火曜日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先週の火曜日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、ロックアップからの倒し技、タックルしてこられた時にがぶりで返す方法、がぶりからバックを取ってチョーク、がぶり返しからのアームロックの練習をしました。
組技、寝技で最も大切なことは、相手より優位なポジションにいることです。
そして相手の動きを止めるために一点に体重を乗せる精度を高くすることです。
総合格闘技は、動きの真似をすること自体が難しs区、本当に観察力、分析力がないとできません。
自分が動いた後にどんな姿勢でどのポジションになるかという先を読む力も必要です。
単に真似をするだけでは上手くも強くもなりません。
ＢＭＣ会員の皆様には、観察力、分析力を身につけていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

今、努力していることが無駄になるかどうか？
そんなことを考えること自体が無駄だと思います。
無駄な努力はありません。
無駄に見えるような努力が、自分だけの強い独自の武器として役に立つようになります。
でも、それは無駄なことをたくさんしてきて、何年も経った後から分かることです。
「これは無駄な努力なのか？」などは考えず、ただやりたいことをやればいいだけです。
それが私たちの未来を作りますから。
吉沢陸
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木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
左足のキックは本当に難しいですよね。
この日は、左足前の構えの状態のまま左を蹴る練習、そして後ろ足の踵を浮かせることでチャージ（ため）を作ることを重要視していただけるようレッスンを進めました。
やっぱり武道・武術・格闘技は、左手、左足の方が良く使います（右利きの人は、左利きは逆）やっぱり左に磨きをかけないといけませんね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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