卓球｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-05-13 1:16 PM

category｜卓球

やっぱり高齢者に卓球を伝えたいです

動画は、先週の土曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球の魅力はたくさんありますが、適度な運動強度が心肺機能の向上してくれるので血流が良くなること、動体視力も深視力、相手の動きを読むこともするので脳の活性化にもなること、そしてなんとも言えない打感と球を打つ音がストレス解消になります。
一人ではできないので、人と関わることで社会的な交流の促進にもなります。
これらの魅力を考えると本当に高齢者の方にお勧めと言えると思います。
BMCの卓球教室は、小中学生も対象となりますが、やっぱり私は高齢者の方に卓球の魅力をお伝えしたいですね。
吉沢陸

　

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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2025-05-09 8:19 AM

category｜卓球

先日の卓球教室

動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
GWも終わりBMCもいつもの状態に戻りつつあります。
膝が痛かったので筋トレ以外ほとんど何もできなかったのでGW中に体調が整ったと思っていますが、リズムがくるってしまったのか、まだいつもの営業状態に慣れていない感じがします。
卓球教室は、GW期間中もありましたが、GWのために曜日感覚がなくなってしまったのか、調子が悪い訳ではありませんが、今一つしっくり来ていません。
今日明日も卓球教室のお客様がいらっしゃいますのでお客様の力をお借りして、いつもの調子に戻りたいと思います。
吉沢陸

　

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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2025-04-29 7:55 AM

category｜卓球

自分自身に期待

動画は、先週の土曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
私は卓球に限らず自分がしていること全てに期待しています。
正確には、自分自身のレベルアップに期待しています。
自分は世界一でも何でもありませんから、伸びしろしかない訳ですから、期待意外何もありません。
どこまでいけるかワクワクしかありません。
自分自身に期待できなくなったら終わりだと思っています。
でも正直申し上げると武道・武術・格闘技に関しては、膝を手術しないといけないかもしれない状態の今、最も期待できるのは卓球です。
総合格闘技、プロレスは、膝が治ればまたやりますが、しばらくは無理そうなので、それまでは筋トレと卓球、そして楽器の練習に力を入れたいと思います。
今日も練習です。
吉沢陸