尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ダンス

2021-06-01 3:50 PM

category|ダンス,日記

こんな動画が出てきました

先日、長く続けてくださっている会員さんたちと「昔のBMCのレッスンの方が内容が難しかった」という話になり、以前のレッスンの様子を見ようとYOUTUBEで検索してみると格闘技ではないこんな動画が出てきました。
この頃は、フラシュモブダンスが流行っていて、BMCでフラシュモブダンスサークル「もぶ部」なるものをイベントレッスンとして開催していました。
また、私がデイサービスやサービス付き高齢者向け住宅でレクリエーションとして、座ったまま出来るヨガや太極拳を指導しており、座ったまま出来る運動が他にもないか研究していた頃の動画です。
私はダンスも大好きなので、機会があればまたダンスのイベントレッスンも行いたいです。
本当にいろんなことをしてきたなあと改めて実感しました。
まだまだBMCは進化します。
吉沢陸

 


 


ボクシングのレッスンもはやり今より複雑なことをしていますね。

2019-08-06 8:50 AM

category|お知らせ,ダンス

ロックダンス ハウツーDVD

先日、キックボクシングのハウツーDVDのことを書きましたが、BMCでは、ダンスのDVDも販売しています。
今現在はクラスはありませんが、数年前に2年間程、ジュニアダンスクラス、大人ダンスクラスを行なっている時期がありました。
常設クラスがなくなった後も、フラッシュモブダンスサークルを作り、月に1回ダンスの練習をしていました。
※フラッシュモブダンスは私が指導していました。
今でもダンスクラスを担当してくださる、インストラクターがいれば、クラスを開講したいと考えています。
話を戻します。
こちらのダンスDVD、何と1枚500円で販売しています。
ご購入をお考えの方は、フロントスタッフまでお願いします。
吉沢陸

3627FA19-CBB6-4C4D-8649-7B8146A398A8

2018-02-18 5:01 PM

category|ダンス

武庫之荘のダンスサークルとして大きくしていきたいです。

本日、14時~15時はフラッシュモブダンスサークルの練習会でした。
2月はご要望にお応えして2回練習会を開催しています。
他のサブクラスもご要望をいただき私の手が空いていれば開講致しますので遠慮なく仰ってください。
ある会員様に
「ダンスって誰が教えてるんだろ?って思ってました」
と言われましたが、サブクラス担当は全て、私、吉沢陸です。
本日は、日頃、ボクシングやキックボクシングといった格闘技レッスンにしか参加されていない男性会員の皆様も多くダンスに参加してくださいました。練習会でした動きを居残り練習もしてくださって、本当に嬉しく思います。
よく
「一つのことしか出来ないので…」
「いろいろやるとどれも上達しないような気がして…」
と仰って、一つのレッスンプログラムにしか参加されない方もいらっしゃいますが、私どもの考え方は逆で
“ いろんなことをするから様々な角度から物事を見ることが出来る力が身につく ”
と考えています。
また、同じような動作だけでなく、たまに日頃使わない筋肉を使うことこそが運動神経を養ってくれると考えています。
ダイエットの面から考えても、日頃使わない筋肉を使うことで痩せる効果が加速しますからね。
タイトルに書いた通り、私どもはこのフラッシュモブダンスサークルを大きなグループにしていきたいと思っています。
そして、フラッシュモブダンス本来の姿である、街中や公園等でのダンスを皆さんと一緒にしたいです。
BMC会員様でなくてもワンコインの500円で参加出来ますしね。
私ももっとダンスのボキャブラリーを増やします。
まだ参加したことのない方は是非ご参加くださいね。
吉沢陸

ボクシング&スポーツジムBMCのフラッシュモブダンスサークルのお申し込みはこちら4B6399A4-CE43-4BC6-BFAC-08793FFC6A43

0001215C-A12E-4F06-B0D0-D502E99EF2D6

BLOG

RSS FEED

2023年1月
« 12月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

CATEGORIES

NEW ENTRIES