日記｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

日記

2023-01-30 9:57 AM

日々の生活の中に癒しを作ることは大切だと思っています

私は可能な限り、毎日朝にブログを書くようにしています。
毎日、パッヘルベルのカノンを聞きながら書いています。
武道・武術・格闘技は、交感神経優位になるので、意識的に副交感神経優位になる時間を作っています。
音楽もそうですが、私にとって植物や魚といった生物を飼育するのも癒しとなっています。
メダカのブリーダーとして成功したいと思っていますが、メダカやエビを見ているととっても癒されます。
見ていて飽きないと言いますか、何でしょうね。
子どもの頃に好きだったものは、大人になってもほとんどのものが同じように好きな人は多いのではないでしょうか。
なので、YOUTUBEでもガサガサ系ユーチューバーという人が存在するのでしょうね。
大人になると味覚は変わりますが、好きなものは子どもの頃とほとんど変わりません。
私は学生の頃から「好きを極める（究める）」ことで生活していきたいと考えていました。
もちろん好きなことだけをして生きていくことは出来ませんが、好きを追求してきて良かったなと毎日思います。
皆さんも日々の暮らしの中に癒しを作ってストレスを緩和し、子どもの頃に好きだったことをまた始めてみてください。
きっと楽しくなりますよ。
吉沢陸

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2023-01-30 8:15 AM

category｜日記,音楽

練習って1日５分でもやれば上達してしまいます

動画は一昨日の私のピアノの練習です。
2年7か月も続けていて、この下手さ。
武道・武術・格闘技は43年続けていますから、人に見られていようが、一発撮りで失敗することはありませんが、
卓球や楽器はカメラが回るといつもより下手になります。
緊張なのか、よく見せたいというええかっこしいが邪魔するのか？とにかく普段はもう少しマシなのですが、動画撮影しようとすると日頃はしないミスタッチ、リズムの狂いが起きます。
本当に向いていないと毎日痛感します。
でも、45歳から我流で始めて1日5分の練習でも続ければここまでなれるとも言えます。
時間がなくても練習は出来ます。
1日に1分や5分の時間は、誰でも作ることが出来ると思います。
練習って1日5分でもやれば上達してしまいます。
何事も、ものになっていない人は、単に継続していないだけだと思います。
なかなか上手くならないから、面白くない、面白くないからやめてしまう。
やめない限り失敗はありません。
続けていれば必ず誰でも人並みには上手くなってしまいます。
続けるコツは、「下手でも面白い」と思うことだと思います。
ある意味、妄想でしょうか。
例えばピアノを触っているだけで、その業界の仲間入りをしたような気持になり、遥か程遠いにも関わらず、プロの方たちの後ろを歩いている、近づいていっている、と感じるだけで楽しくなります。
それをやめてしまうと、その業界とは全く縁のない人になってしまうことが嫌なので、私は何でも始めるとやめることが出来なくなります。
たっぷり時間がなくても何か新しいことを始めることは出来ます。
時間がなくても何かにチャレンジすることは出来ます。
BMCに武道・武術・格闘技を学びに来られる方のほとんどが、半年も経たないうちに退会されます。
レッスン時間が合わない、経済的な理由、家庭の事情、引っ越しと、その理由は様々だと思います。
でも、グローブなどの道具を買ったのですから、退会された後でも自主練だけでもいいので続けていただきたいですね。
きっと「続けてて良かった」と思える時が来ると思います。
下手恥ずかしいことなんてありません。
プロなら人から批判されたり、評価されるのは当たり前ですが、趣味でアマチュアでやっていることは自己満足で良くないですかね。
その自己満足でも、「もっともっと」と常に思っていれば、プロ級、プロになることが出来ると思います。
何か始めたいのであれば今すぐに始めましょう。
何か始めたのであれば、やめずに続けましょう。
吉沢陸