プロレス一般格闘技

プロレス
どなたでも気軽にプロレスを楽しめるクラスです。
尼崎プロレス AWF所属選手(マスク・ド・ガサキ)が基礎から指導します。
しんどい、キツイ練習はありませんので、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。
※通常クラスはマットでの練習となります。不定期にてリング練習が別日程で開催致します。
こんな方におすすめ
  • プロレスが好きな方
  • プロレスラーになりたい人
  • 強くなりたい人
レッスンの流れ
  • ウォーミングアップ(ストレッチ)
  • ウォーミングアップ
    (スクワット、プッシュアップ)
  • 受け身
  • 基本練習(ロックアップ)
  • 基本練習(リストの取り合い)
  • 基本練習(バックの取り合い)
  • 基本練習(フライングメイヤー、ヒップトス、首投げ等)
  • 関節技練習
  • 打撃練習(エルボー、エルボースマッシュ、ドロップキック等)
  • 投げ技練習(ボディスラム、ブレーンバスター等)
  • 得意技練習(基本が出来ている方には、希望の練習をしていただきます)
必要なもの
肘サポーター 膝サポーター 運動できる服装室内用シューズ
スケジュール
火曜 22:00~23:00
定員
10人
講師紹介
【講師:マスク・ド・ガサキ(吉沢 陸)】
講師大人のプロレスごっこ団体「尼崎プロレス AWF」代表にして、現役プロレスラーは、です。
団体はごっこですが、リアルプロレスラーからプロレスを学んでいます。
講師自身41歳からプロレスを始めたこともあり、中年層に頑張っていただきたいと考えています。
レッスン風景
インストラクター紹介

初めは誰でも初心者です。トレーナーが、お一人お一人のレベルに合わせた指導をいたします。ご安心ください。

入会案内

ご入会についての詳細はこちらをご覧ください。

体験レッスン

納得してご入会いただくために事前に 「体験レッスン」 もしくは 「ご見学」 をおすすめしております。
体験レッスンおよび見学のお申込みは随時、受け付けております。お気軽にお申し込みください。

お申し込みの前に必ず以下の内容をご確認ください。

■1日1組限定(先着順)
見学・体験は1組のみ先着順のお受付となります。
■当日のご予約はできません
当日の見学・体験のご予約はお受付けできません。また営業時間内は、メール返信出来ませんので、予めご了承ください。
■メールの返信について
必ず48時間以内にメール返信致します(年末年始・夏季等の特別休館期間を除く)。
■メール返信が届かない場合
お客様のメールアドレス入力間違い等で、返信が出来ない場合は、電話連絡をさせていただく場合がございます。
万が一、返信がない場合はお手数ですが、「迷惑メールフォルダ」や「受信設定」をご確認いただくか、再度メールフォームからご連絡くださいませ。
こちらからメール返信及び電話連絡のない場合のご来店はご遠慮ください。
■キャンセルされる場合
ご予約をキャンセルされる場合は、メールにてご連絡をお願いいたします。
ご連絡なくキャンセルされるお客様は、次回の見学・体験をお断りする場合がございます。
■おすすめは1週目・2週目
レッスンは毎月テーマがあり、週を追うごとに難しくなります(1週目が最も優しく、最終週が最も難しい内容となります)。
ご体験は1週目、2週目のレッスンをおすすめ致します。
料金
  • 無料
  • 1レッスン1,000円 (各レッスン1回限りとさせていただきます)

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