キックボクシング一般格闘技

キックボクシング
ミットにパンチ、キックを打ってストレス解消できるレッスンです。
構え、基本動作を学んだあとはペアになってミット蹴りを行います。
初心者から技術を磨きたい方まで楽しめます!体を引き締めたい方にもお勧め!
こんな方におすすめ
  • 強くなりたい方
  • たくさん汗をかきたい方
  • 痩せたい方
レッスンの流れ
  • ウォーミングアップ(ストレッチ)
  • フォーム
  • ミット打ち(パンチ)
  • ミット打ち(キック)
  • コンビネーション
必要なもの
グローブレガースバンテージ運動できる服装
スケジュール
月曜 20:00~21:00
火曜 20:00~21:00
土曜 10:30~11:30
定員
30人(日曜のみ15人)
講師紹介
【講師:吉沢 陸】
講師は、世界中の一流トレーナーから、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技、古武術等の技術を学び、警察官や自衛官への指導経験もあります。
試合経験も豊富で、「痩せたい」「ミドルキックを強く蹴りたい」「スパーリングで強くなりたい」といったお客様のありとあらゆるご要望に合わせて、ご指導致します。
インストラクターのサンドバッグ打ち
レッスン風景

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体験レッスン

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料金
  • 無料
  • 1レッスン1,000円 (各レッスン1回限りとさせていただきます)

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