レディースキックボクシングダイエット&健康お子様連れOK!

レディースキックボクシング
女性のためのキックボクシングクラスです。
「下半身痩せしたい!」とう方に特にお勧めのクラスです。
ミット打ちと軽い筋トレでトータルボディデザインを目指します。
※小さなお子様のいらっしゃるお母様はお子様と一緒にお越しいただけます。
こんな方におすすめ
  • 痩せたい方
  • 脂肪を燃焼したい方
  • 筋力アップして体を引き締めたい方
  • 肩こりを改善したい方
  • 冷え性を解消したい方
  • 若々しい体型を維持したい方
レッスンの流れ
  • ウォーミングアップ(ストレッチ)
  • スキップロープ(縄跳び)
  • 基本構え
  • パンチ・キックフォーム練習
  • ミット打ち
  • 筋トレ
必要なもの
グローブレガースバンテージ運動できる服装
スケジュール
水曜 13:00~14:00
定員
10人
講師紹介
【講師:津田直子】
講師は、合気道、ボクシング、空手、などあらゆる格闘技のトレーニングを行っています。
整体師、ボディケアセラピストとしても活動しています。
体の構造を熟知していますので、「肩こり改善」「体のこの部分をシェイプアップしたい」といったお客様のご要望に合わせて、アドバイス致します。
三児の母でもあり、産後のダイエットアドバイなどもお任せください。
レッスン風景

初めは誰でも初心者です。トレーナーが、お一人お一人のレベルに合わせた指導をいたします。ご安心ください。

入会案内

ご入会についての詳細はこちらをご覧ください。

体験レッスン

納得してご入会いただくために事前に 「体験レッスン」 もしくは 「ご見学」 をおすすめしております。
体験レッスンおよび見学のお申込みは随時、受け付けております。お気軽にお申し込みください。

お申し込みの前に必ず以下の内容をご確認ください。

料金
  • 無料
  • 1レッスン1,000円 (各レッスン1回限りとさせていただきます)

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※「レディースキックボクシング」クラスは水曜日となります。
※祝日は定休日となっております。祝日以外をご指定ください。
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