尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2025-03-26 8:10 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
土曜日のキックボクシングはたくさんの方にご参加いただき盛況なのですが、最近、月曜、火曜のキックボクシングの参加者が少ないです。
ジムをオープンさせた頃から常に火曜日のキックボクシングの参加者が最も多かったのですが、この現象が不思議でなりません。
ここ数年で世の中、いろんなことや価値観もすっかり変わってしまいましたが、流行ではなく格闘技が日本人の嗜む文化であって欲しいと願うばかりです。
キックボクシングは楽しいです。
強くなって体も引き締まる。
こんなに良いスポーツはありません。
もっとたくさんの人がキックボクシングを始めてくれますように。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2025-03-19 2:43 PM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のキックボクシングのレッスンテーマは、膝蹴りですが、ターンすることによって相手をコントロールする動きには皆さん少々てこづってらっしゃいますね。
この動きのコツは、相手の腕と首の後ろを押さえる部分と自分のグローブの場所が重要になります。
キックボクシングはやることが本当にたくさんあります。
私は36年キックボクシングを続けていますが、飽きることはありませんし、未だに新しい発見があります。
楽しくて仕方ないですね。
できればもっと歳を取ってもやり続けたいですね。
そのために体を鍛えて、体のケアをしっかりしたいと思います。
吉沢陸

 

 

 

 

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2025-03-17 7:42 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
前後のフットワークやターンが入った方が、運動量が増えますし、実際のキックボクシングの動きのイメージがしやすいのでは?
と思って可能な限り、フットワーク、ターンを入れたいと思っています。
一つ目の動画の体の使い方も非常に重要です。
次回は、右ストレートからの左ミドルキックで同じ体の使い方を練習していただこうと思っています。
キックボクシングは本当に下半身痩せに効果的なのでもっと女性の皆さんに始めていただきたいです。
吉沢陸

 

 

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