尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-03-04 8:25 AM

category|キックボクシング,ボクシング

アクアバッグももっとご活用ください

今までにこちらのブログにジムのサンドバッグは種類によって特徴がある、適した練習法があるということを書いてきましたが、多くのBMC会員の皆さんがお好きなのはサンドバッグスタンドに吊るされている青や黒のサンドバッグのようですね。
自分の好きなサイズ、柔らかさはあると思いますが、偏った練習になっていないkもご確認ください。
アクアバッグの特徴も何度かブログに書いていますが使う方が非常に少ないです。
是非、アクアバッグも練習にご活用ください。
(アクアバッグはパンチのみにご利用ください。キックは禁止です。)
吉沢陸

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2021-03-03 9:44 AM

category|キックボクシング,ボクシング

本日の練習したくなる動画

先日の私のサンドバッグ打ちです。
練習の参考にご覧いただき、もっと練習したいというお気持ちになっていただけると幸いです。
吉沢陸

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2021-03-03 9:32 AM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
3月のキックボクシングのレッスンのテーマは、
『蹴りの防御』
です。
会員の皆様にはレガースを必ずご用意いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
今月も張り切ってまいりましょう。
吉沢陸


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