尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2025-06-24 8:45 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
何でも上達した方が、その楽しさ、面白さは増します。
学ぶという言葉は、真似るという言葉が語源となっています。
我流でする人は上達しません。
真似をしているのであれば、私の動きに似てこないとおかしいです。
昔のジュニアメンバーは、試合に行くと、何も言っていないにも関わらず「あの子は吉沢さんのところの生徒さんですよね?動きで分かりました」とよく言われました。
真似をするためには、よく見て観察力を身につけること、説明やアドバイスをしっかり聞く傾聴力を身につけること、自分自身の動きをスマホで撮影するなどして実際に見ること。
自分ができていないことに気づいていない人は、絶対に上手くなりません。
できていないと思っていないと人は改善しようとは思いません。
「できていない」という劣等感、悔しさがない限り何事も上達しません。
極々当たり前のことだと思うのですが、「上手くなりたい」「強くなりたい」と思っている割には、そういうことをしないでやみくもに強く打つことだけにしか意識のない人が年々増えています。
どうせするなら絶対に上手くなった方がいいですよ。
子どもの世界では「できてもできなくてもいい」「苦手なことはしなくていい」「しんどいことをしないといけないならできないままでいい」という考えが蔓延しています。
この感覚が大人の世界にもどんどん蔓延していっている気がしてなりません。
親も子どもにも自分にもどんどん甘くなっていますしね。
上達するのに、強くなるのに、根を詰めたり、必死になる必要はありません。
適当にやっていても真似していれば、勝手に上手くなってしまうものだと思います。
上手くならない人は、真似をするつもりがない人だと思います。
BMC会員の皆さんには、是非、真似るプロになっていただきたいです。
吉沢陸

 

 

 

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2025-06-22 8:02 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、体の回転を意識しやすいコンビネーションを練習しました。
パンチもキックも全て体、軸の回転によって繰り出されます。
手打ち、体の回転のない蹴りが癖になるとなかなかなおりません。
会員の皆さんに是非やっていただきたいことは、自分の動きをスマホで撮影して見る、ということです。
自分ではできているつもりで練習し続けることが最も独特な癖を持ち続ける原因となります。
ご自分の動きと私の動画を見比べて、どこがどう違うのかを見ていただければ、練習時に何を意識すべきかが見えてきます。
上手くなる、強くなるには、やっぱり「己を知る」ということです。
自分のことが分かっていなければ、改善しようもなければ、練習法も分かりませんから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2025-06-18 8:19 AM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今週は、インローを右足で防御する練習を取り入れています。
皆さん、この技術に苦労されています。
最近書いていませんでしたが、上達するためには、とにかく量です。
「量より質の方が大切」と言う方もいらっしゃいますが、それはかなりの熟練度が上がった時にしかできません。
始めたばかりの方は、自分がどう動いているか客観的に見ることができませんし、自分で気づいていなければ改善しようもありませんし、間違った動きを続けることで間違った動きに磨きをかけていることになっている人も多いです。
自分の動きを客観的に見ることができ、自分が間違っていることに気づいている人は、量より質を求めて良いでしょう。
でも、自分の動きを客観的に見ることができていない、できていないこと間違えていることに気づいていない人は、とにかく量あるのみです。
でないと、永遠に初心者のままです。
強くなる喜びも上達する喜びも格闘技の多く深さを感じることもできません。
そういう方が結局継続できず直ぐにやめる人だと思っています。
BMCで学ぶなら奥深さを追究していただきたいです。
吉沢陸

 

 

 

 

 

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