尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシング復習動画です。
今月はボディ打ちがテーマです。
ミット練習をしているとミットの位置を高く持ち過ぎて（胸の辺りで持ってしまう）、正しい位置で練習できていない場合があります。
ですから、ペアを組んだ相手には、きちんとミットの高さを伝えた方がいいですね。
これを遠慮してしまうとボディの高さ、位置を間違って覚えてしまい、いつまで経っても実戦ではボディを当てることができないという状態になってしまいます。
ミットを持つ方が難しいですが、ミットを持っている時は、熟練度やキャリア関係なく、相手のトレーナーになってつもり持つ必要がありますね。
ミット持ちが上手くなると自分が攻撃する技術も防御の技術も上がります。
ミットを持っている時も練習している時だという気持ちが大切ですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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自宅でできるスリッピング練習法

BMCのYOUTUBEチャンネルに「スリッピング練習法」動画をアップしました。
パーリングもブロックも防御として重要ですが、ガードの上からでも攻撃を受ければ痛いものは痛いです。
やはり、スリピングもウィービングもスウェイも全てに磨きをかけた方がいいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
ライバルが寝てる間に走るんです。
吉沢陸

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自宅でできるアッパーカット練習法

7月のレッスンテーマであったアッパーカットを自宅でできる練習法としてYOUTUBEにアップすると書いていましたが、大変遅くなり申し訳ありません。
ようやく本日アップすることができました。
ボクシング、キックボクシングに参加されるＢＭＣ会員の皆様は、是非、こちらの動画を見てご自宅でも練習していただけると嬉しいです。
やっぱり上達に重要なのは、「毎日練習に意識が向いている」ということです。
「やらないといけない」と口に出ている内は上達することも強くなることもありません。
「練習したくて仕方ない」と言葉に出る人が、最も上達が早い人です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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