尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-10-18 8:19 AM

category|キックボクシング

今月もあと2週

動画は先週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
先日から一気に気温が下がり夏から突然冬になった感じがしますね。
急な寒暖差で体調を崩さないようお気を付けください。
10月もあと2週。
今年もあと2ヶ月とちょっと。
今年は思うようにいかないことが多かったですが、何でもコロナのせいにしないで、しっかりと最後まで目標達成のために全力でいきたいと思います。
BMC会員の皆様、今週もどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸

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2021-10-17 8:59 AM

category|キックボクシング

尼崎 幼児小学生キックボクシング

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
よくジュニアメンバーに
「常に一定であれ」
ということを話します。
これは、常に同じコンディションで常に同じやる気であるようにということです。
木曜日のジュニアメンバーは常に一定であるメンバーが他のクラスよりも多いです。
常に一定であるためには、食事、睡眠、ジム以外での運動、生活のリズムを整えルーティーンを守るといったことが重要です。
やる気に波がある、自分自身でやる気を出すことが出来ないお子様の中には、先述の内容が問題であることもあります。
当然のことですが、上達への近道も常に最高のパフォーマンスを出すためにも一定であることが重要です。
一定であるために、もう1つ大事なことがあります。
それは一定である人とだけ付き合うということです。
気分屋、やる気に波がある人といてはいけません。
常に前向きでやる気のある人とだけ時間を使わないと。
吉沢陸

 

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2021-10-17 7:23 AM

category|キックボクシング,ボクシング

今月はアッパーがテーマです

動画は先週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
撮影NGの会員様がいらっしゃいますのでその方が映らないようにすると少々見にくい角度になってしまいましたがご了承ください。
アッパー、フック、ボディはジャブ、ストレートよりも距離が近くなるため難易度が高くなります。
今月のボクシング、キックボクシングはまだまだレッスンがありますので、今月はしっかりとアッパーに磨きをかけてください。
吉沢陸

 

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