尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-12-01 7:51 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマであったスリッピング、ウィービングは本当に難しいですね。
実戦をされる方には当たり前にできるように是非練習していただきたいです。
ボクシングはミットを持つ方が難しいということもあります。
でも、ミットを持つのが上手いということは、距離感、インパクトの瞬間が分かっているということですから、防御も上手くなります。
どんなレベルの人のミットも上手く持つことができるようになるとパーリングや見切りもかなり上手くなると思います。
ですから、いろんな人のミットを持った方が上手くなります。
これは、間違いありません。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2025-12-01 7:28 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、前後のフットワークの入ったコンビネーションを練習しました。
前後の動きが入ると運動量がグッと増えますので、消費カロリーも増えます。
また足の筋力も付きます。
また、実戦においては、その場で攻撃をし続けるということはありませんので移動練習は必須です。
初級クラスでもまだまだ練習すべきことはたくさんあります。
もっと初級クラスの参加者が増えると嬉しいです。
吉沢陸

 

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2025-12-01 7:18 AM

category|日記

ふと思うこと

たかが習い事、されど習い事です。
一つの習い事が、その人のその後の人生を大きく変えることもありますから。
吉沢陸
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