2026-10-01 1:45 PM
category｜ダイエット
ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「ウォーキングダイエットの注意点２」というテーマで書いています。
ダイエット時には、運動強度、頻度、量も大事ですが、服装やシューズといった装備品も大切です。
また、誰が言ったかも分からない誤った知識を長年、信用している人も多いです。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
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