ヨガ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ヨガ

2024-09-23 5:16 PM

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド23をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの23個目を本日アップしました。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
体の柔軟性と自身の血管の柔軟性は正比例します。
血管の柔軟性が低いと血管が切れやすくなります。
要は、脳卒中や心筋梗塞になりやすいということです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
本当に日本人はもっと健康意識を高く持つべきだと思います。
吉沢陸

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2024-09-09 5:07 PM

category｜お知らせ,スポーツ整体,ヨガ,今日の健康情報

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド22をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの22個目を本日アップしました。
今回の動画は、BMCの子ども体操教室のメンバーに前日指導した運動能力を向上させるためのトレーニングとして撮影したものでしたが、やった後には前屈が飛躍的にアップしたので、ＢＭＣボディケアメソッドとしても動画をアップすることにしました。
ひょんなことからＢＭＣボディケアメソッドのネタができました。
この後、子ども体操教室メンバー向けに撮影したものも投稿しますが、内容が同じではないかと思わないでください。
体操教室メンバー向けの動画には解説も入っています。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
吉沢陸

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2024-08-07 9:43 AM

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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド21をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの21個目を本日アップしました。
インスタグラムのＢＭＣボディケアメソッド専用アカウントでは、海外の方に5万人以上の方にフィローされて再生回数も凄いのですが、日本ではなかなか評価されずにYOUTUBEにアップしている動画もアップして2日経つのに26回しか再生されていません。
誰か海外の有名アーティストの方に見ていただき拡散してもらって世界的にバズらないかななんて思っています。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
吉沢陸

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