08 ｜ 10月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-10-08 1:59 PM

ローリングペチョ

動画は、火曜日のプロレス教室（尼崎プロレス）で行った練習です。
今までにやったことがあったと思っていましたがメンバーの一人が「やったことありません」と仰ったので、練習していただきました。
ようは、前受け身の一種です。
翌日、体操教室のメンバーにも伝えて同じことをやってもらいました。
初めてなので仕方ありませんが、やっぱり、同じことを続けることも大切ですが、いつもと違った刺激を体と脳に与えることも非常に重要だと思いました。
来週もプロレス教室でも体操教室でもやります。
吉沢陸

　

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2026-10-08 1:54 PM

category｜総合格闘技

火曜日のMMA（総合格闘技）復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススパーリングです。
練習の貯金って凄いですね。
この日は、というかこの日もやることを全く決めていなかったのですが、体が自然に膝十字固めばかりしようとしました。
自分の中では、若い頃は、打撃系格闘技の方が重きを置いて練習していたと思っていましたが、組技、寝技も真剣にやっていたんだなと、体が勝手に動いた問いにつくづく実感します。
何でも一所懸命する性分で良かったと思います。
もっと総合格闘技仲間を増やしたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-10-08 1:48 PM

category｜古武術,護身術

月曜日の護身術（古武術）復習動画

動画は、月曜日のＢＭＣの護身術（古武術）の復習動画です。
この日は、この二つの技術だけで1時間が終りました。
一つの技術を熱心に何度も練習してくださる魁夷さんばかりで嬉しいです。
今年は、ダメもとで土曜日や日曜日に護身術のセミナーも開催しようと思っています。
もっと護身術に興味を持ってくださる人が増えますように。
吉沢陸