尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2026-10-22 8:16 AM
category｜総合格闘技
動画は、火曜日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススパーリングです。
この日は、タックルをがぶりで返したあとにハーフネルソンで相手の体制を崩して優位なポジションになるという練習から始めましたが、これがまたまた難しくて、30～40分もの間、皆さんハーフネルソンの練習に励んでおられました。
素晴らしい向上心と探求心ですね。
こういう人たちでないと組技はできないのでしょうね、きっと。
もっとＭＭＡ仲間を増やしたいですね。
皆、もっと強さを求めろよ、と思いますね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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2026-10-22 7:51 AM
category｜ダイエット
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「「秋はダイエットのチャンス」というテーマで書いています。
秋は短いですが、実は1年の中で最も痩せ体質にするチャンスの季節です。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
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2026-10-22 7:21 AM
category｜日記
「やる」
と言ってやらない人は、自分の機嫌を自分で取ることができない人がほとんどですね。
やらない理由も人や何かのせいにして、自分が不機嫌なのも何かや誰かのせいにしていますから。
自分の機嫌を自分で取ることができない人は、大嫌いですね。
吉沢陸
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