尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

古武術

2024-03-19 8:39 AM

category|古武術,護身術

棒で頭を攻撃された時の護身術

強くなりたい人はBMCに来てください。
自分を変えたい人はBMCに来てください。
自分が弱いと思っている人はBMCに来てください。
怖がりの人はBMCに来てください。
これらは、どれも私が武道・武術・格闘技をする理由の一つです。
世の中、怖いことばかりです。
怖いと思わずに自信満々で生きていける人が羨ましいです。
「強くなりたい」と思っていても「自分を変えたい」と思っていても、思っているだけでは何も変わりません。
行動しないと。
動画は先日の古武術(護身術)のレッスンです。
誰でも継続さえすれば、辞めなければ、私の動きくらいはできるようになります。
大切なのは、諦めないこと、辞めないことだと思います。
「三日坊主?」
そんなのは、毎日やる人、強い人たちを一緒にいれば直ぐになおりますよ。
BMCは、練習したくて仕方ない、やる気のある人ばかりですし、やるのが当たり前の世界がBMCですから。
吉沢陸

 

 

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2024-03-13 8:08 AM

category|古武術,護身術

尼崎で古武術を学ぶならBMC

動画は月曜日のBMCの古武術(護身術)です。
この日は、基本練習の後はナイフを持った相手に襲われた時の護身術を練習しました。
練習をしていても実際に刃物を突き付けられると怖くて体が動きません。
ですから、本当に使える護身術にするためには無意識でも体が動くようになるまで練習する必要があります。
時代的にできませんが、私は昔、恐怖心をなくすために本物の刃物で練習をしていました。
ですから、毎日、怪我が絶えませんでした。
今はそのような練習はできませんが、BMCで古武術(護身術)で学んでくださる皆様には、できるだけ実際に使える技術を学んでいただきたいと思っています。
そのために最も重要なことは、練習だと思わないこと。
楽しく練習しながらも、「これは実戦だ」「これは実際に起きていることだ」と思うだけで見えてくる世界が変わります。
もっと護身術が必要な人たちがいるはずです。
私の体が動くうちにもっともっとたくさんの方に護身術をお伝えしていきたいです。
吉沢陸

 

 

 

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2024-03-05 9:05 AM

category|古武術,護身術

後ろから肩を掴まれた時の護身術

動画は先日のBMCの古武術(護身術)です。
毎月、一週目は極力、素手vs素手の技術を練習しようと思っています。
先日は、基本の手首を掴まれた時の護身術から始まり、動画のように後ろから掴まれた時の護身術も練習しました。
古武術の体の使い方は、無駄がなく効率的です。
最短スピードで相手を制圧しないと自分が怪我をしますから。
昨日、ふと気が付いたのですが、私の時間の使い方は、古武術から来ているものだと確信しました。
何でも効率の良いことが一番良いことではありませんが、私は生活の中で無駄なことをなくしていこうという気持ちが強いです。
生活と言いますか、人生においてですかね。
物事を上達させるために必要なことはたくさんありますが、タイムマネジメントが最も重要だと思います。
上達の遅い人は、時間の使い方が下手な人です。
一日の中に無駄な時間、意味のない時間があるとします。
それを年間を通して考えれば何時間になるでしょう?
人生を通して考えると何時間になるでしょう?
時にはボーっと意味のない時間を持たないと脳疲労を起こしてしまいますが、もし上達したいものがあるのであれば、タイムマネジメントは重要です。
先日は、私のその考え方は間違いなく古武術から来ているな~と実感しました。
武道・武術・格闘技っていろんな意味で私たちの人生を豊かなものにしてくれるものだと思います。
吉沢陸

 

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