月曜日の古武術（護身術）復習動画
動画は、月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、月の一週目でしたので素手の技術を練習しました。
手首を掴まれた時、二の腕の服を掴まれた時、胸ぐらを掴まれた時の護身術を練習しました。
毎回同じことばかり書いているような気がしますが、古武術は本当に良いです。
体の使い方の効率化ができれば、余計な疲労を溜めることも体を痛めることもなければ、時間の効率化も図ることができます。
そしてこの時代に必要な自分の身を守る技術を身につけることができます。
日本人の誰もが（特に男性が）一度は、護身術を学んだことがあるという状態になるのが私の夢です。
弱いより強い方が絶対にいいですよ。
吉沢陸
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