護身術｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-02-03 2:55 PM

先日の古武術（護身術）復習動画

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）復習動画です。
この日は、片手で胸を押された時、両手で胸を押された時、両手で首を絞められた時、ヘッドロックをかけられた時の護身術を練習しました。
2月の一週目でしたので素手の技術のみを練習しました。
護身術は何故必要なのか？
いつもこのことを考えます。
毎日答えが変わりますが、やはり、自分自身と家庭を守るということが一番ですが、危険な状況時だけでなく、どのような状況においても状況を素早く判断し、パニックを起こすことなく解決方法を一秒でも早く見つけるスキルを身につけるのに必要だと思っています。
手前味噌ですが、もっと多くの人がＢＭＣの古武術を学んだ方がよいと思っています。
護身術なら何でも良いという訳ではありません。
それは、ＢＭＣのレッスンを受講していただければお分かりいただけると思います。
吉沢陸

　

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2026-01-27 8:08 AM

category｜古武術,護身術

先日の古武術

先日の古武術は、あまり練習したことのない打撃、ナイフの攻撃を見切る練習をしました。
動画撮影するのを忘れていて、撮影したのは最後に練習した棒で頭を攻撃された時の護身術のみでした。
上達が早い人とゆっくりな人の違いは何でしょう？
私は子どもの頃からいつもそのことばかり考えています。
私の中には、いくつか答えがあります。
それは、先日始めたnoteのブログにダイエットを絡ませて書きたいと思います。
実は今朝、80人を対象にした護身術の講習の依頼がありました。
ありがたいお話です。
でも、護身術は1回体験したくらいでは、身に付きません。
英語を1度習ったとっころで英語を話すことができないのと同じです。
講習させていただくことは大変ありがたいですが、是非、定期的に開催していただきたいものですね。
吉沢陸

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2026-01-20 7:54 AM

category｜古武術,護身術

先日の古武術（護身術）復習動画

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、いつものウォーミングアップの後は、ナイフで攻撃された時の護身術を練習しました。
しかし、関節をロックするということは難しいですね。
やるのも難しいですが、感覚的なものが強いので教えることも難しいです。
やっぱり、練習量が必要です。
理屈が頭で分かっても結局、数をこなさなければ、見えてこないものがあります。
古武術に参加されりる皆さんは、是非是非、毎週月曜日は、時間を作ってご参加ください。
今朝も、護身術をパーソナルトレーニングで受講される方がお見えになります。
護身術もっとたくさんの方にお伝えしたいです。
吉沢陸