尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

護身術

2021-01-02 8:37 AM

category|合気道,護身術

ジュニア合気道でたまに行う綱引きトレーニング

写真は、BMCのジュニア合気道のレッスンの一幕です。
合気道には、勝敗がありません。
そのため、自分の位置(力)が分からず、悪気なしに手を抜いたり、現状維持に甘んじてしまったりしてしまう可能性もあります。
綱引きトレーニングを取り入れている理由は、全身を鍛えることももちろん、腰を落とす練習と様々ありますが、糸那番の目的は、勝敗がハッキリとしているので自分の実力が目に見える、ということです。
自分の力を知れば、自ずと
「もっと強くなりたい」
「もっと鍛えたい」
という気持ちになります。
合気道は試合もなく競技ではありませんが、ジュニアメンバーには、数値化出来る、目に見える形で自分自身の成長を感じてもらいたいと考えています。
吉沢陸

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2020-11-17 3:19 PM

category|古武術,護身術

本当の技術とは、筋力や体の大きさに負けないこと

BMCの古武術(護身術)のレッスンでは、実に様々なシュチュエーションでの護身術を練習していただいています。
慣れない動きを練習する時は、誰もが無意識に力が入ってしまいますが、
力を抜いて練習しないと、いつまで経ってもその技術の奥深さを見ることが出来ません。
力任せにあれば、相手に技を掛けることが出来る場合もありますが、
自分より力の強い相手や体の大きな相手だと、そのように練習した技術は一切通用しません。
ですから、日頃から、出来るだけ力を抜き、小さな力でいかに大きなパワー、エネルギーを生むかということを考えて練習する必要があります。
ブログタイトルの、
“本当の技術は、筋力や体の大きさに負けない”
というのは、私の古武術の師匠の口癖でした。
日本にも、柔よく剛を制すという言葉がありますが、まさにその通りで、
本当の技術を身に付けていると、ごく僅かな力で力の強い相手、体の大きな相手を倒すことが可能です。
そのような体の使い方、力の使い方を学ぶには、古武術が最適です。
学ぶには時間のかかる武道ですが、全ての武道の元になっているものですので、
武道・格闘技・武術をされる人には是非、学んでいただきたいです。
吉沢陸



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2020-11-10 11:14 AM

category|フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット,古武術,護身術

私たちはありとあらゆる格闘技・武道・武術のトレーニングしています

動画は、先日のBMCの営業終了後のスタッフの自主練の様子です。
私たちは、レッスンとしてご提供している格闘技・武道・武術は、ごく僅かですが、
研究のために、様々な格闘技・武道・武術を練習しています。
レッスンですることはありませんが、私は弓の練習もしています。
このような長い棒もそのうちの一つです。
格闘技・武道・武術だけでなく、ダンス等の様々なエクササイズなども練習しています。
機会があれば、レギュラークラスにないものもイベントレッスンとして開催していと考えています。
吉沢陸

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