護身術｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-08-25 8:14 AM

先日の護身術（古武術）の復習動画

動画は、先日のＢＭＣの護身術（古武術）の復習動画です。
古武術の練習内容は、派手なものではなく、中にはつまらないと感じるようなものもあります。
私の古武術の師匠の口癖は、「やられている人は何をされたか分からない、見ている人も何をしたのかが分からないのが本当の技術」ですが、何をしているか分からないくらい小さな動きで大きなエネルギーを生む必要があるのが古武術です。
同じ技術の練習を楽しみながら続けることができるＢＭＣ会員の皆さんは、素晴らしいと思います。
武術の本質的なことを頭の中で分かっていなければ、難しくてつまらない練習は、直ぐに飽きてしまうはずでが、同じ練習を笑顔で続けることはできませんから。
古武術仲間いいですね。
もっとこの輪の中にたくさんの人に入ってきていただきたいです。
恐らくＢＭＣでしか学ぶことができない技術と考え方を学ぶことができますから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-08-18 7:46 AM

category｜古武術,護身術

先日の古武術（護身術）の復習動画

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
お盆前は一週間ジムがお休みなのでレッスン参加者人数が多いかと思いきや意外と少なく、お盆明けもようやく動けると思う方でレッスンは参加者人数が多いかと思っていましたが、お盆明けの初日も意外とレッスン参加者人数は少なかったです。
皆さん体調不良等でなければ良いのですが…。
クーラーで血流も悪くなり代謝が下がる今こそ動かないといけません。
人は休むとそれが癖になってしまう人が多いのでＢＭＣ会員の皆様には、しっかりと意識を高く持っていただきたいです。
この日は、ナイフで攻撃された時の護身術を練習しました。
まだまだ、夏休み期間です。
変なことも起きやすい時期ですのでしっかりと防犯意識を持ってまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-07-29 8:47 AM

category｜古武術,護身術

ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術　月曜日の古武術（護身術）復習動画

動画は、月曜日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術を主に練習しました。
働く人にとって防災意識、防犯意識は必須です。
私も会社努めしている時がありましたが、1年に1度ほど防災訓練などにスタッフの代表の一人が参加するくらいでした。
このような訓練では、本当に災害時に正しい判断ができるかというと難しいと思います。
いくら危険な目に遭った時のマニュアルがあったとして、結局のところ自分を守ってくれるのは、自分の思考力です。
緊急時に正しい判断ができるか？
これは、日々、緊急時を想定している人、常に頭をフルに使って何事も熟考している人でないと非常に難しいと思います。
緊急時にＡＩが最適なアドバイスをしてくれるとは思えません。
スマホが使えなくなっているかもしれませんしね。
そう考えると毎週、護身術を学ぶということは、非常に重要なことだと思います。
少しの緊張感を持って練習していれば、緊急時の判断力が磨かれると思います。
ですから「ここいると攻撃を受けるな」「この大勢だと反撃されやすいな」と一つ一つの動きを深く追求する必要があります。
順番や形だけを真似しようとする学び方は、楽しいかもしれませんが、緊急時に発揮してくれる思考力を養ってくれることはないと思います。
ＢＭＣ会員の皆様には、周りの人に緊急時にアドバイスできるくらい緊急時の思考力を発揮することができるくらいになっていただきたいです。
吉沢陸
　