護身術｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-03-11 2:04 PM

月曜日の古武術（護身術）復習動画

動画は、月曜日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、新たな仲間も加わりました。
いつものように基本動作の練習を行い、ナイフで攻撃された時の護身術を練習しました。
これからの時代は絶対に護身術は必要ですって。
古武術の体の使い方は、全てのスポーツ、武道・武術・格闘技に必要ですって。
スマホばっかり触ってないで、多くの人にもっと体を動かしていただきたいです。
もっと多くの人に武道・武術・格闘技に興味を持っていただきたいです。
私が子どもの頃のように毎週日曜日とかにジャッキーチェンの映画とか放送すればいいのに。
そうすれば、「強くなりたい」と思う子どもも大人も増えるかもしれません。
吉沢陸

　

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2026-03-04 12:58 PM

category｜古武術,護身術

月曜日の古武術（護身術）復習動画の続き

動画は、月曜日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画の続きです。
この日は、1週目であったこととレッスンへの参加がこの日が初めてという方がお2人いらっしゃいましたので、素手の護身術の中でも基本的なことを中心に練習しました。
最後だけナイフを持った相手への護身術を練習していただいたのは、こういうことができるようになれば嬉しいと思っていただけるかな？
と思い、少しだけナイフを突きつけられた時の護身術も練習しました。
とにかく、理屈抜きに武道・武術・格闘技をする人は、古武術は学ぶべきです。
ＢＭＣ以外で学ぶことができるところもそうそうありませんしね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2026-03-03 2:25 PM

category｜古武術,護身術

古武術（護身術）で毎週行っている基本練習

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この動画は、ＢＭＣの古武術（護身術）レッスンでウォーミングアップとして毎週行っている基本練習になります。
よく考えるとこの動きを私がお手本をお見せすることも非常に少ないですし、動画をアップするのも珍しい（初めて？）です。
ＢＭＣの古武術は、難易度が高いですが、受けていただくと絶対に面白いと思っていただけるはずです。
もっとたくさんの方に古武術に参加する人が増えますように。
そうそう、先日、体験された方は、入会されて来週からレッスンに参加されるそうです。
嬉しいですね。
皆さん、新しいメンバーをどうぞよろしくお願いします。
吉沢陸