尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ダイエット
2026-07-04 3:09 PM
category｜ダイエット
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「ダイエット指導歴33年の私が考える最強ダイエット法 その１」というテーマで書いています。
巷には様々なダイエット法が溢れていますが、私が考える最強のダイエット法は2つです。
先ずは1つ目について書いています。
詳しくお知りになりたい方は、パーソナルダイエット・ラボをご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら
2026-07-02 1:26 PM
category｜ダイエット
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「夏は太りやすいという事実」というテーマで書いています。
夏は汗をかくから痩せやすいと思っている人、意外と多いですが、全く逆です。
詳しくお知りになりたい方は、パーソナルダイエット・ラボをご覧ください。
吉沢陸
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noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「腰痛持ちのダイエット」というテーマで書いています。
腰痛持ちだからと言って運動しようとしない人が周りにいらっしゃる方は、このブログをご紹介ください。
吉沢陸
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