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先週の水曜日のカリ・シラット・詠春拳

動画は、先週の水曜日のBMCのカリ・シラット・詠春拳の復習動画です。
この日は、先週に練習した防御方法と同じ防御からの対ダブルスティックの攻防を練習しました。
本当にカリ・シラット・詠春拳は面白いです。
飛んだり跳ねたりもなく、体に負担がかかる動きも非常に少ないので、もっと高齢者の方にも楽しんでいただける武術だと思っていますが、武道・武術・格闘技に興味のある人は日本は本当に少なく残念です。
高齢者を狙った犯罪も増えている訳ですから、高齢者が護身術を学ぶという文化ができても良いのではないかと思っています。
こんな楽しいこと、もっとたくさんの方に知っていただきたいです。
吉沢陸

　

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本当に盛りだくさんで本当にあっという間です

動画は、先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
体操教室は、本当に内容が盛りだくさんで本当にあっという間に終了します。
私自身、45分のレッスンで最も時間が短く感じるレッスンです。
動画以外にも、鉄棒、吊り輪、懸垂、ボルダリング、スラックライン、マット運動（前転、後転、開脚前転、開脚後転、倒立前転、ペチョ、後転ペチョ、後転倒立、後転倒立ペチョ、伸膝後転、伸膝前転）、筋トレ（バービー、スクワット、垂直跳び）、そして皆、残って更に練習します。
これだけあれば、運動能力が向上して当たり前です。
皆、どうして子どもに楽をさせたり、苦手なことをさせなかったりするのか不思議でなりません。
BMCの体操教室はをきちんと卒業したメンバーは、その後、何をやっても必ず上手くいくことと思います。
子どもの可能性を育むのも親と周りの大人、子どもの持っている可能性を無くしていくのも親と周りの大人だと思います。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

完璧に準備ができるまで始めないのに、いざ始めてみると全く完璧にしない人って多いですよね。
完璧主義って矛盾があると思っています。
吉沢陸
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