尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ボクシングパーソナルトレーニング

動画は、本日のパーソナルトレーニングです。
ご要望をいただいたので動画撮影しYOUTUBEにアップしました。
自分の動きを見ることはとっても大切です。
できていると思った瞬間上達はストップしますから、常に客観的かつ俯瞰的に自分の動きを確認する必要がありますね。
本日もありがとうございました。
吉沢陸

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先週の水曜日の体操教室

動画は、先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
人は幾つからでも変わることができると思っていますが、やはり子どもの頃の習慣や行動は、その後の人生に大きく関与します。
ですから、子どもの頃に苦手なことを克服する、何にでもチャレンジする、努力した結果成果を出すという経験が非常に重要だと思います。
子どもの頃にできることしかやらない、できそうなことしかやらない、嫌いなことや苦手なことはしないという教育は、その子の可能性を潰すことになります。
子どもの頃に「自分は努力さえすれば何だってできるんだ」と思えるようになるには、できなかったことをできるようになる以外にありません。
ゆる～いことをしていて自己肯定感は上がりません。
今の体操教室に通ってくれているメンバーは皆、既に努力すれば何でもできると思ってくれていると思います。
まだまだできていないことがたくさんあります。
メンバー卒業するまでに精一杯努力してもらいたいです。
吉沢陸

　

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卓球は運動が苦手な人にも楽しんでいただけると思います

動画は、先週の水曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
一人で黙々とトレーニングすることができる人は、ごく稀だと思います。
24時間フィットネスなどに入会するものの幽霊会員のままでジムに行くことなく会費を支払い続ける人は非常に多いと思います。
運動が嫌い、苦手という方は、フィットネスクラブなどに通うよりもパーソナルトレーニングをするか対人練習のできる運動をした方が良いと思います。
運動が苦手、嫌いな人でも卓球なら楽しく運動することができるのでは？といつも思います。
卓球の楽しさももっとたくさんの方に知っていただきたいです。
吉沢陸

　

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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