尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

好評につき8月も30分3,000円パーソナルトレーニングを実施いたします

BMCでは、パーソナルトレーニング（個別指導）も行っています。
現在、90分11,000円、30分5,000円の2コースのみとなります。
7月に個別指導の効果を感じていただきたいと思い30分3,000円コースを実施していましたが、好評につき8月の夏期休館期間のみこのサービスを続行することにいたしました。
　
　

（期　間）2025年8月10日（日）～8月16日

　
（予約可能時間）9：30～12：00、13：00～16：00

　
（料　金）30分3,000円

どうぞ宜しくお願い致します。
※今までにパーソナルトレーニングを受けたことのある方もお申込み可能です。BMC会員でない方もお申込み可能です。また期間中は何度でも受講可能です。
吉沢陸

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先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
やっぱり前蹴りは重要です。
前蹴りの時の腰（骨盤）を前に押し出す体の使い方が、ミドルキックなど他のキックの上達にも大きく関わっています。
パンチもキックも当たってからの押し込みが重要です。
押すのと押し込みは違います。
この違いは、文章では表現しにくいのでまたレッスンでお話していきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
　

　

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ふと思うこと

理想の体型になる、理想の技術に上達する、理想の強さになる、理想の収入を得る。
なりたい自分をイメージすることはとっても大事ですが、思っているだけで夢が叶うほど甘くはありません。
具体的に行動しないと。
期限付きで実行しないと。
吉沢陸
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