ゴルフ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ゴルフ

2026-08-16 1:04 PM

冷房は必要ですが…

動画は、本日の私のゴルフの練習です。
今の季節、クーラーは必須ですが、やはりクーラーに当たり過ぎもよくありませんね。
クーラーで体が冷えることで筋肉が縮み、血流が悪くなっていることをゴルフをすれば、痛感します。
肩甲骨周りの筋肉が冷えて固まってしまって、いつものスイングができなかったり、凡ミスをしたりします。
暑くて動きたくないという人も多いと思いますが、熱中症対策をして是非、この季節にも運動していただきたいです。
吉沢陸

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2026-07-29 6:52 PM

category｜ゴルフ

ゴルフのハウツー動画「腕と手首の正しい動きが身につく素振り」

今年の3月から始めたゴルフのハウツー動画のアップを少々サボっていました。
久しぶりのゴルフハウツー動画は、
「腕と手首の正しい動きが身につく素振り」
です。
私は素振りを重要視しています。
ボールを打つ方が楽しいに決まっていますが、ボールを打とうとするとスイング自体が定まらず毎回違ったスイングをすることになり精度が低くなるためです。
ボクシングでもそうですよね。
ミットを打とうとすると腕が早かったり、手打ちになったりしますよね。
シャドーボクシングで何気なく動いた時の方が正しい動きができている人がほとんどです。
動画でも説明していますが、この素振りは、26年前にあるプロゴルファーの方に教えていただいた素振りで、この素振りをするようになってからスコア100を切ることができるようになったと言っても過言ではない、素振り法です。
ゴルフにご興味のある方は、是非ご覧ください。
吉沢陸

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2026-07-12 7:57 AM

category｜ゴルフ

武庫之荘のゴルフスクール

先日、ＢＭＣのゴルフスクールに新規のお客様がいらっしゃいました。
25歳でゴルフを始めるとのことでした。
私がゴルフを始めたのは26歳。
ゴルフは早く始めるに越したことはないと思います。
付き合う層が変わりますし、いろんな意味で見たことのない世界を見ることができますし、物事の見方から感じ方まで変わってくると思います。
何よりもお金も時間も管理することができない人は、なかなか上達しませんので自分自身のレベルアップが自然と望める素晴らしいものだと思います。
何でも簡単なことはありませんが、ゴルフほど楽しめるようになるまでに時間がかかるものはないと思います。
ご新規のお客様には、是非是非、継続していただきたいですね。
動画のピラティスですが、私は、ピラティスは脚のリハビリのために始めましたが、ゴルファーにとっても非常に効果的だと思うようになってきたのでこのような動画を作ってみました。
今日はゴルフのハウツー動画を撮影します。
吉沢陸

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