尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2021-10-20 2:11 PM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

学ぶことは真似ること

動画は先日の私のサンドドバッグ練習です。
学ぶという言葉は、真似るという言葉が、まねぶ→まなぶと進化したものです。
学ぶことの第一歩は、よく見て真似ることです。
良いお手本はどんどん見た方が良いです。
ちらっと見ただけで出来るようになれるものなどありません。
大人も子どもも話を聞くことが出来ない、お手本を見ることが出来ない人が増えていく一方ですが、
「自分は話を聞かないところがあるからしっかり聞くようにしないと」
「自分はお手本を見ずにさっさとやろうとするところがある」
と自覚すればその癖は治ります。
私自身もイラチで、何でもとにかく早くやりたいと思ってしまうので「自分はせっかちでイラチなので、先ずはゆっくりと話を聞いて、よく見ないと絶対に上手くいかないタイプなので常に気を付けないと」
と思っています。
(何でも説明書も読まずにやろうとしてしまうタイプで結果よく失敗をすると自覚しています)
お手本を見ないだけでなく、鏡に映る自分すら見ていないという生徒もジュニアメンバーに年々増えていきます。
先ずは自分が出来ていないことを認めることから始め、「自分のレベルでは上級者やプロの動きを見てもよく分からない」とは一切考えず、
一流の技術を見る時間を持つことが非常に重要です。
今、理解できなくても、イメージは頭の中に残り、無意識の世界で自分をその動きに近づけようとしてくれます。
イメージトレーニングが重要です。
20年前に指導していたジュニアメンバーは、皆、私の構え動きに似ていて、外部の試合に出ても他のジムのトレーナーが直ぐに私が指導した生徒だと分かるほどでした。

 

とにかく真似る。

 
やってみてください。

吉沢陸


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2021-10-17 7:23 AM

category|キックボクシング,ボクシング

今月はアッパーがテーマです

動画は先週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
撮影NGの会員様がいらっしゃいますのでその方が映らないようにすると少々見にくい角度になってしまいましたがご了承ください。
アッパー、フック、ボディはジャブ、ストレートよりも距離が近くなるため難易度が高くなります。
今月のボクシング、キックボクシングはまだまだレッスンがありますので、今月はしっかりとアッパーに磨きをかけてください。
吉沢陸

 

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2021-10-15 8:57 AM

category|ボクシング

BMCは技術をお伝えするジムです

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
私どもBMCは、格闘技の敷居を低くすることもコンセプトの一つですが、
本物の技術をお伝えしたいと考えています。
気軽にしていても高い技術を求めることは何も辛いことでもしんどいことでもありません。
私は武道・格闘技・武術は命を懸けて練習していますが、
趣味の楽器や語学は無茶苦茶気軽にやっています。
気軽にやっていますが、楽器はライブハウスでお金をいただいて演奏できるようになることを目標にして練習しています。
語学も本や翻訳アプリを一度も使わずに海外旅行が出来るようになることを目標にしています。
敷居が低いから入会して、適当な練習をするというのは非常にもったいないと思います。
他のジムを経験されたことのない方には、なかなか伝わりにくいかもしれませんが、
私たちBMCは、しっかりとした技術をお伝えするジムです。
フィットネス感覚でしていただくのも良いのですが、格闘技を選んだということは、
心のどこかで「強くなりたい」という気持ちが少しはあるはずです。
どうせなら強くなりましょうよ。
マススパーリングは試合を目指していなくても動画の彼女のような技術は身に付きます。
吉沢陸


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