尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2022-10-04 9:18 AM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

ジムに来た時に毎回していただきたい練習(パンチ)

BMC会員の皆様で、ボクシング、キックボクシング、空手をされる方に
ジムに来られた時に1分だけでもいいのでサンドバッグで練習していただきたい練習法をご紹介します。
これは私は20年以上毎日3~5分は行ってる練習です。
何故、右利きの人でもオーソドックス構えでなく、サウスポー(左利きの構え)で練習した方が良いのかを説明しています。
こちらの練習で手打ちを改善し、足、腰、肩をしっかり回すことが出来るようになり、股関節を上手く使うことが出来るようになります。
また、フックの時に腕を伸ばしてしまう癖を改善し、フックの実際の距離が分かるようになります。
是非、お試しください。
吉沢陸


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2022-10-03 8:49 AM

category|お知らせ,イベント,キックボクシング,セミナー,ボクシング

10月パンチスキルアップセミナー

10月もスキルアップセミナーを開催いたします。
10月も『パンチスキルアップセミナー』になります。
大人クラスに参加するBMC会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
日 時:10月30日(日)14時~15時30分
定 員:10名
参加費:1,000円
内 容:毎日行っていただきたい実戦練習
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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2022-10-02 8:11 AM

category|ボクシング

尼崎でボクシング

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
会員さんの動きも素晴らしいですね。
BMCのボクシングレッスンは、週に1回(木曜日20時30分~)しかありませんが、指導力と技術力には自信があります。
尼崎でボクシングを始めるならBMCと言っていただけることを目標として、オープン当初よりやってまいりましたが、
オープン以来、今現在も一番人気はキックボクシングのレッスンです。
もっとボクシングのレッスンにもたくさんの方にご参加いただきたいです。
体験者大募集中です。
吉沢陸


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