尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2019-05-16 9:17 AM

category|キックボクシング,ボクシング

パンチングボール(シングル型)の打ち方

パンチングボールを上手に打つことが出来ると
「ボクシングやってる」
という感覚になれます。
ボールを上手く打てる人は、周りの人からも
「あの人は、上級者だ」
と尊敬の眼差しで見られます。
私は、ある程度は、イイカッコする必要があると思っています。
人から見られる意識のない人は、上達が遅いです。
パンチングボールは、動体視力を養い、パンチの正確性をアップし、インパクトの瞬間の感覚を鍛え、肩の筋持久力んトレーニングになります。
そしてリズム感を養います。
格闘技を上達させるためには、リズム感が必要です。
昔から世界中のボクシングジムにパンチングボールがあるとるということは、ボクシング、キックボクシングを上達させるの必要だからです。
ボクシングは特に技術革新のスピードが速いですので、もし効果がないのであれば、格闘技業界から消えてなくなっているはずです。
サンドバッグを力強く打つのが気持ちいと感じる方も多いことと思いますが、BMCには、強くなるために必要なものを揃えています。
偏った練習をするのではなく、何んでもチャレンジしていただきたいです。
吉沢陸

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2019-04-29 5:54 PM

category|ボクシング

本当に強くなりたいのであればボクシング

一般の方は、
“蹴りがあるからボクシングよりキックボクシングの方が強い”
“投げ技も関節技も何でもありだから、ボクシングより総合格闘技の方が強い”
と思ってらっしゃる方が多いですが、そうではありません。
私たちは、そもそもジャンルが異なる格闘技を
「どちらが強い?」
と比べることは間違いだと思っています。
サッカーと野球はどちらが強い?
バレーボールとテニスはどっちが凄い?
と比較しているのと同じように感じてしまいます。
スポーツはシンプルでルールが限定されている、制限の多いスポーツ程、その技術レベルは高くなります。
また世界的に競技人口の多い、報酬の多いスポーツは、技術革新のスピードも早く、
総合格闘技イベント大会のように、何年も前に引退した選手がまた復活して勝てるほど甘いものはありません。
その点、ボクシングは、競技人口も多く、世界中で放映されるので、動くお金、選手に支払われる報酬も膨大です。
キックボクシングが強くなるにもパンチの技術が必要です。
総合格闘技で勝つためにもパンチの技術が必要です。
護身術でも打撃技は知っておくべきです。
こう考えるとパンチのスペシャリストである、ボクサーのパンチを勉強する必要があることは明白です。
BMCのボクシングレッスンは、他のレッスンに比べるとかなり細かく技術指導させていただいています。
会員様の中には、プロボクサーとして他のジムに在籍しながら、BMCで練習をしているという方もいらっしゃいます。
より細かい技術を学びたいという方はBMCのボクシングレッスンにご参加ください。
吉沢陸

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2019-04-28 1:10 PM

category|キックボクシング,パーソナルトレーニング,ボクシング

ボクシング、キックボクシングのパーソナルトレーニング

BMCの通常レッスンにボクシングもキックボクシングもありますが、
“レッスンの時間が合わない”
“マンツーマンで細かく指導をしてほしい”
“大勢の人の中で一緒にするのが苦手”
という方は、是非、BMCのパーソナルトレーニングでボクシング、キックボクシングを始めてみてください。
写真の男性は、ご自分が好きな時間に、マンツーマンで指導して欲しいとということで、日曜日にパーソナルトレーニングにてキックボクシングを練習されています。
通常レッスンは、様々なレベルの会員様が参加し、毎月テーマも決まっています。
パーソナルトレーニングでは、皆さんのご要望を個別にお伺いし、練習していただくことが可能です。
ジャブだけを90分お教えすることも可能です。
吉沢陸

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