尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2022-05-16 8:34 AM

category|ボクシング

もっとボクシング

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
ボクシングは、両腕だけで戦うスポーツです。
ルールが限定されればされる程、高い技術が求められます。
シンプルなもの程、一つ一つの技術を奥深く追及する必要があります。
例えばジャブ一つとっても当てるのは至難の業です。
打ち方さえ覚えれば、相手に当てることが出来る訳でも倒せる訳でもありません。
一番下の動画は、数年前のパンチスキルアップセミナーの時の様子ですが、私の相手は格闘訓練を受けている自衛官です。
寸止めで練習しているのではなく、相手は私に当てるつもりパンチを打っていますが、全く当たりません。
このようにジャブ一つをとっても非常に多く深いのが格闘技です。
どういう訳か簡単に出来るようになる、簡単に強くなれると思っている人が多いですが、必死に攻撃をかわすだけでなく、反撃してくる相手にパンチを当てることは、何年もの修練が必要です。
もっとボクシングのパンチの技術を学ぶ人が増えますように。
吉沢陸

 

 

 


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2022-05-09 7:34 AM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

アクアバッグ打ち練習の参考にどうぞ

サンドバッグ、アクアバッグはでたらめに打っていてもパンチ力が上がることも技術が上がることもありません。
間違った打ち方をしていると、逆に変に押し込み過ぎる癖がついてしまい、パンチのインパクトを作ることが出来ないだけでなく、
パンチを打って戻す前に相手のパンチが飛んできます。
よくこのような動画を参考にと言っても何をしているか分からないと言われますが、この動画にはふんだんに様々な技術が入っています。
ご質問いただければ、詳しくご説明致します。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸


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2022-05-04 8:04 AM

category|ボクシング

格闘技は距離と角度の取り合いのゲーム

動画は4月のBMCのボクシングのレッスンです。
私の口癖で「武道・格闘技・武術は、距離と角度の取り合いのゲーム」と言っていますが、
単に組手(マススパーリング)をしているだけでは、距離と角度の感覚が分かるようになるまでは、かなり時間がかかります。
距離と角度を考えて戦えるようになるためには、普段の練習から移動練習や角度を変える練習が必要です。
止まっているミットを持った相手やサンドバッグを打つだけ、サンドバッグをバカスカ強く打とうとするだけの練習では、
筋力や持久力といったフィジカル面を鍛えることは出来ますが、実戦で強くなるためには、同じ場所で攻撃する練習だけではいけません。
動画のような練習が非常に重要です。
このような練習は、BMCで言うと、ボクシング、古武術、フィリピ武術に参加すると非常に良く分かります。
どんな練習から始めればよいか分からないという方は、遠慮くなくご質問ください。
吉沢陸


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