ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-11-03 7:44 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
10月のレッスンテーマは、アッパーでしたが、皆さんいかがでしたでしょうか？
毎月レッスンテーマは、変わりますが、アッパーの練習は毎日続けてください。
11月は、スリッピング、ウィービングをレッスンテーマにします。
すでに土曜日のキックボクシングからスリッピングの練習を開始しています。
パンチの防御の基本は、パーリングですが、ガードをしても痛いものは痛いので避けた方が良いと思っています。
特にキックボクシングさけをする人は、スリッピング、ウィービングをほとんど使わない人が多いです。
ここにボクシングをする人との大きな差があります。
今月はしっかりとスリッピング、ウィービングの技術をアップさせていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-10-28 3:22 PM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月は5週木曜日がありますので、アッパーをたっぷり練習することができますね。
ボクシングクラスは、参加者人数が少ない時と多い時の差が激しいです。
どうしてでしょうね？
私が学生の頃は、強くなりたいという想いしかありませんでしたが、今の若い世代は何を求めているのでしょうね？
武道・武術・格闘技でなくても自分磨きに興味があるのであれば良いのですが。
大人にも言えることですね。
大人になったら自分は人として完成形になったと思って学ぶことや成長することをしない人も多いと感じています。
人生100歳時代です。
いくつになっても自分磨きを忘れないでいてほしいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2025-10-21 7:20 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
アッパーカットは難しいですね。
上達の秘訣は、ただやるだけでなく、自分のできるようになりたい技術を頭の中に明確にイメージすることです。
人は、イメージすると練習していない時でも無意識の時でもそのイメージに近づこうとするものです。
でも、イメージするだけでなれるほど甘いものでもありません。
私は何でも「人の10倍やろう」と思って練習します。
実際には時間が足りなくて10倍というのは難しいこともありますが、いつもそう考えています。
まあ、誰と何と比べて10倍なのかは分かりませんが、とにかく「練習量だけは負けない」と思える自分でいることが大切だと思っています。
試合や本番よりも練習好きで良かったと思っています。
口では「強くなりたい」と言って練習しない人、やりなさいと言われた練習をしない人、何なんでしょうね。
自分がサボっている間に周りにどんどん差を付けられるだけなのに。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸