尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2019-01-18 8:44 AM

category|ボクシング,日記

どうせ格闘技するなら強くなりましょう。

果報は寝て待てと言いますが、自ら機会を作り出し、その機会によって自分を成長させることが出来る人でいたいですね。
そのためには、今の自分より少しレベルの高いところに身を置く必要があります。
ぬるま湯の中で自分が成長することはありませんからね。
BMCは格闘技の敷居を低くし、どなたでも格闘技を楽しめる場を提供していきたいと考えていますが、
せっかく世界レベルの技術指導が出来るトレーナーがいるのですから、会員の皆様には
『楽しむ+強くなる』
ことを目指していただきたいです。
吉沢陸

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こちらの動画は、通常レッスン内では行わないマススパーリング(軽い実戦練習)です。実に様々な年齢の方がボクシングを楽しんでらっしゃいます。

2018-12-25 3:54 PM

category|ボクシング

ボクシングは痩せます…でも誇大広告にご注意ください。

よく、「ボクシングってやせるんですよね!」
と言われますが、ボクシングが特別痩せやすいスポーツである訳ではありません。
運動をすれば何でも痩せます。
ウオーキングしても、ジョギングしても、エアロビクスしても痩せます。
基礎代謝を上げて痩せやすい体質をつくるというのでれば、筋トレした方が痩せます。
食べなければ、痩せます。
ヨガはや痩せる、ボクシングは痩せると広告宣伝をよく見ますが、
「〇㎏痩せる!」
といった誇大広告には、ご注意ください。
私どもBMCが、ボクシングをはじめ、格闘技をお勧めするのは、楽しいからお勧めしています。
多くの人に正しいダイエット知識を持っていただきたいと思っています。
吉沢陸

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2018-12-18 5:52 PM

category|ボクシング

ボクシング 尼崎

努力して結果が出ると、自信になります。
努力せずして結果が出ると、傲りになります。
努力せず結果も出ないと、後悔と罪悪感が残り自信がなくなります。
今日も努力の大切さをジュニアメンバーに伝えていきたいと思います。
BMCでは格闘技の敷居を低くすることをテーマとしていますが、どうせやるなら上達したい、強くなりたい
そう思っていただきたいと考えています。
ボクシングを始める人が増えますように。
そして、大人も子供も努力をする人が増えますように。
吉沢陸

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