尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2024-04-28 8:09 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は先週の木曜日のボクシングの復習動画です。
先々週に行った練習が少々難しそうでしたので、少し簡単にして練習しました。
スゥエイの練習は今までも行ってきましたが、最近は、スゥエイした後に直ぐにターンして同じ場所にいることがないように動きやすくするためスゥエイ時に左足に体重を乗せるという指導方法に変えています。
やっぱり技術は進化していかないといけないと思います。
伝統を守ることと古臭いことを続けることは紙一重ですから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

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2024-04-21 8:41 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
この日は、3週目ということもありかなり難しい動きを練習していただきました。
それが二つ目の動画です。
パーリングからブロックをした後の動きですが、これはスリッピングではなく、スゥエイしながらショルダーブロックしてターンをするという超高等テクニックになります。
ボクシング、もっとたくさんの人にやってもらいたいですね。
格闘技をやったことのない方にもしていただきたいですが、BMC会員のキックボクシングにしか参加していない方に是非ご参加いただきたいです。
絶対に世界観、見える世界が変わってきますから。
もっともっと技術を磨きたいですね。
吉沢陸

 

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2024-03-18 8:19 AM

category|キックボクシング,ボクシング

練習参考動画

動画は先週の私のアクアバッグ、サンドバッグ練習です。
私の練習は複雑にいろんなことをやりすぎて参考にならないと言われたことがありますが、何をしているか分からなくても良い動きを見ることは非常に重要です。
ずっと見ていれば、ある日突然、今まで見えなかったことが見えてきて、気が付かなかったことに気づくことができるようになります。
何よりも動きのイメージを頭に入れるというのは立派な練習です。
私は必ず毎日、ボクシング、キックボクシング、柔術、レスリング、プロレスの試合動画を見ます。
動画を見る時の注意点は、動きが下手でも強い選手、勝つ選手もいるということです。
プロは、勝つことができれば、フォームなどをきにしない選手もいれば、敢えてフォームを崩すことで自分が動きやいようにしたり、相手の隙を作っている選手もいます。
先日もかなり動きが悪いにも関わらずキックボクシングのハウツー動画をアップしている人を見かけました。
初心者の内は何が上手くて、何が間違っているのか分からないかもしれませんが、動画を見る時は、動きの綺麗な人を見るようにしてください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

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