尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2026-07-09 8:51 AM

category|お知らせ,キックボクシング,ボクシング

緊急告知:マススパーリング入門特別講座 開催

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最近、BMCにご入会された方は、ご存じない方もいらっしゃると思いますが、BMCでは、日曜日に特別レッスンやセミナー等を開催しています。
その中に
『スキルアップセミナー』
というものがあります。
これは、ミットを一切使用しない、グローブを付けた状態での対人練習のみの実戦練習となります。
ボクシング、キックボクシングで
「いずれは、マススパーリング、スパーリングをしたい」
という人のための特別講座です。
希望者には、最後にマススパーリングも行っていただきます。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
大人クラスに参加するBMC会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
今回は、
『パンチのみのマススパーリング入門』
についてご指導いたします。
日 時:7月26日(日)10時~11時30分
定 員:6名
参加費:2,000円
持ち物:バンデージ、グローブ、マウスピース、シューズ(なくても結構です)
※マウスピースをお持ちでない方はご参加いただけません。BMCでご購入いただけます。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、吉沢にお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
※今年は、キックボクシングのマススパーリング入門講座も開催します。
吉沢陸

2026-07-06 7:53 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
7月に入りましたのでレッスンテーマも変わっています。
今月は、スリッピング、ウィービングですが、スリッピングだけでもかなり難しいので、ウィービングの練習をする時間があるか少々心配です。
歳を取ると時間が経つのが早く感じると言いますが、最近、本当に時間が経つのが早いと感じます。
自分の体感的には、私は17歳くらいの肉体と頭で止まっていると感じているのですが…。
とにかく、1日も1分も1秒も無駄に過ごしたいと思う今日この頃です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2026-07-01 8:47 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
7月に入りました。
すっかり梅雨といった様子ですが、雨だからと言って練習を休むことなくジムにはお越しいただきたいですね。
7月からレッスンテーマが変わります。
ボクシングもキックボクシングもスリッピング、ウィービングです。
しかりとマスターしていただいて接近戦に強くなっていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
私は先月から体重を落としていますが、6月に3㎏落としたので、7月は2㎏を落としたいと思います。
吉沢陸

 

 

 

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