ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-03-02 8:09 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
2月は防御がレッスンテーマでした。
さいしゅうしゅう曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
2月は防御がレッスンテーマでした。
最終週には、会員さんのご要望にお応えして、L字ガードのショルダーブロックの練習も行いました。
これは、ウィービング、スリッピングの技術、相手のパンチを見切る技術も必要ですので、非常に難しいですね。
また、レッスンで取り入れたいと思います。
3月に入りました。
3月は、ボクシング、キックボクシングともにボディをレッスンテーマにしたいと思います。
皆さん、今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

　

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2026-02-23 8:47 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、ガードです。
ガードと言ってもやるべき練習は無数にあります。
会員の皆さんがＬ字ガード、ショルダーブロックをやりたいと仰っていたので、今月末は、その練習をしたいと思います。
ショルダーブロックはレッスンであんまりやったことがないと思っていましたが、YOUTUBEで検索するとやったことがありました。
ショート動画にだけありました。
その動画はこちらです。
よろしければご覧ください。
次の木曜日が楽しみです。
吉沢陸

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2026-02-07 8:08 AM

category｜ボクシング

木曜日のボクシング復習動画

動画は、木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
2月レッスンテーマは、ボクシング、キックボクシングともに防御です。
パーリング、ブロックと皆さんが上手くいくようであれば、ボクシングでは、ショルダーブロックの練習も取り入れたいと思っています。
先ずは構えの姿勢を崩さずに体全体のバネを作り、目をしっかり開けたままパーリングが完璧にできるように練習してください。
ボクシングに参加される皆さんも残って練習される向上心の高い方ばかりです。
やっぱりＢＭＣはパワースポットですね。
向上心のある方が集まっているのですから間違いありません。
元気のない時こそＢＭＣに来ていただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸