ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-06-02 8:11 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
5月のレッスンテーマは、フックでした。
6月は防御をテーマにレッスンをしていと思います。
これはキックボクシングも同様です。
久しぶりにスキルアップセミナーを開催したくなってきましたが、開催したところでどなたも参加されないという状態になるかもしれないので、たくさんのご要望があれば開催したいと思います。
やっぱり私が持っている技術は出すところがないと宝の持ち腐れと感じてしまいますので、どこかで出したいといつも思っています。
吉沢陸

　

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2025-05-27 8:08 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
フックは腕の振りかぶりが8割だと思っています。
関節の可動域に個人差があるので厳密には、個々それぞれ動きが変わってもよいのですが、腕の引き方でフックの威力も精度も変わります。
何でも始まりが最も重要です。
体の柔軟性は強さの一部です。
練習、筋トレ童謡、ストレッチも重要な練習として行っていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸