ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2026-09-13 8:15 AM

先週の木曜日のボクシング　復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
ボクシングに参加される方のほとんどの会員さんがレッスン後にマススバーリングなどの実戦練習をされています。
フィットネス感覚でやっていたとしても絶対に強くなった方がいいですよ。
ボクシングに興味を持った時点で「強くなる」ことに魅力を感じているはずですから。
フィットネス過ぎるジムが増えているので、ＢＭＣはもっと格闘技色を強くしていった方が良いのではないかと思っています。
20日のマススパーリング入門講座、シルバーウイーク中ですが、どれだけの方が参加してくださるか楽しみです。
吉沢陸

　

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2026-09-10 8:55 AM

category｜イベント,キックボクシング,セミナー,ボクシング

今月もマススバーリング入門講座を開講します

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またもや緊急告知となり恐縮ですが、今月9月も
「ボクシングマススバーリング入門講座」
『キックボクシングマススパーリング入門講座』
を開講することにいたしました。
これは、ミットを一切使用しない、グローブ、レガースを付けた状態での対人練習のみの実戦練習となります。
ボクソング、キックボクシングで
「いずれは、マススパーリング、スパーリングをしたい」
「強くなりたい」
という人のための特別講座です。
希望者には、最後にマススパーリングも行っていただきます。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
「ボクシングマススバーリング入門講座」
日　時：9月20日（日）10時～11時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、マウスピース

　
「キックボクシングマススバーリング入門講座」
日　時：9月27日（日）10時～11時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、レガース、マウスピース
※マウスピースをお持ちでない方はご参加いただけません。BMCでご購入いただけます。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、吉沢にお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

2026-09-08 8:38 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
何でも極意というのは、脱力だと思っていますが、特にフックは脱力が重要です。
私はフックは、振りかぶりが8割だと思っています。
ようは、腕を振りかぶった時の腕の引き方、拳の高さ、胸と腕の付け根の張りなどが、ほとんどのフックの良し悪しを決めます。
格闘技というと力が全てのようなイメージを持つ人が多いですが、力を入れたからといってパンチ力が上がる訳ではありません。
ＢＭＣ会員の皆さんには、格闘技のスポーツの本質的なことを学んでいただきたいと思っています。
その方が絶対に面白いですよ。さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸