総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-10-08 1:54 PM

火曜日のMMA（総合格闘技）復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススパーリングです。
練習の貯金って凄いですね。
この日は、というかこの日もやることを全く決めていなかったのですが、体が自然に膝十字固めばかりしようとしました。
自分の中では、若い頃は、打撃系格闘技の方が重きを置いて練習していたと思っていましたが、組技、寝技も真剣にやっていたんだなと、体が勝手に動いた問いにつくづく実感します。
何でも一所懸命する性分で良かったと思います。
もっと総合格闘技仲間を増やしたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-09-30 8:57 AM

category｜総合格闘技

先日のＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススパーリングです。
今月ずっと練習していただいていた、フロントチョークの外し方をこの日も練習しました。
60分で練習したいただいたのは、たったの2つの技術。
この2つを熱心に練習してくださるＢＭＣ会員の皆さんの向上心には関心させられますし、嬉しくなります。
できもしないうちに「これはいいので次を教えてください」という人が多い中、反復練習を続けられることは、今の時代は稀有なことです。
やっぱり、私はこういう人に指導させていただきたいですね。
9月は、スタンディング状態の攻防が多かったので、10月は、寝技の技術を主に行いたいと思います。
吉沢陸

　

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2026-09-16 8:44 AM

category｜総合格闘技

先日のMMA（総合格闘技）復習動画＆マススバーリング

動画は、先日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススバーリングです。
この日は、スタンディングのフロントチョークスリーパーをされた時やタックルをがぶられた時の反撃方法を練習しました。
やはり、エントリーやテイクダウンは、難易度が高く、時間がかかりますね。
この日もエントリーだけで20分以上皆さん練習されていました。
日頃から、何でも俯瞰的かつ客観的、そして、いろんな方向から見て分析する癖を持っていると、寝技で自分や相手がどういう状態になっているかが分かるようになってきます。
練習の時間だけが練習ではなく、練習はいつでもすることができます。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸