2025-12-10 8:32 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技 復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、タックルに行って、がぶられて潰されはしないものの相手にがぶりに近い状態で上から体重を乗せられた時に相手の足を引いて倒す方法から練習を始めました。
その後、ハムストリングスの筋肉を極める方法、それを返してアキレス腱固め、丸め込んで後方に投げてマウントになる、マウントを取られた方が肘関節を極めて逃げる方法を練習しました。
レッスン中は、少しの内容しか練習していない気がしていましたが、文字に書いてみるとかなりたくさんのことを練習しましたね。
やっぱり毎週きちんとレッスンに参加されている方の上達スピードは、速いですね。
昨日ちらっと総合格闘技メンバーにはお話しましたが、角度の考え方は打撃系格闘技と組技系格闘技に違いはありません。
ここを理解するとどんな武道・武術・格闘技をしても直ぐに応用が効いて何でも直ぐに上達します。
総合格闘技だけに参加されている皆さんに是非、ボクシング、キックボクシングクラスにもご参加いただきたいです。
吉沢陸
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