尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2025-08-29 7:48 AM

category|総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画&マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、一人が膝立ち状態、一人は体操座り状態から始まる攻防を主に練習しました。
マウントポジションを返す方法、下からの三角締めが決まらない時のチョーク、そこからの腕十字固めという流れを練習しました。
総合格闘技はやることがたくさんあります。
難しいからこそ学ぶ価値があるという方にこそ向いている格闘技だと思います。
関節技も同じようにやっているように見えてもある人は極まって、ある人は極めることができないという精度の高さを求められるところも魅力の一つです。
何でも深く掘り下げたいと思う方に向いているのではないでしょうか。
簡単にできると思って体験に来られる方がたくさんいらっしゃいますが、世の中に簡単なものなどないと思って体験レッスンにご参加いただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

 

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2025-08-21 9:06 AM

category|総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画&マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、両社が膝立ちの状態からスタートする練習から始めました。
袈裟固めからストレートアムバー、ネックロックといった関節技、袈裟固めから逃れる方法、バックからチョークを取られた時の逃げ方、バックを取ってからのフロントチョークへの移行なども練習しました。
BMCの総合格闘技レッスンは、皆さん和気あいあいと教え合ってとっても良い雰囲気で私もとっても好きな時間です。
暑くて何にもしたくないという人もいるかもしれませんが、それは本当に勿体ないです。
私は、いつも「この時間、この瞬間に自分自身がレベルアップしたいるか?」を常に意識しています。
今の行動が1年後、2年後、未来の自分をつくりますから、今何もしないなんて勿体な過ぎます。
やりたいことは、全部やらないと。
やりたいことは今すぐにやらないと。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

 

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2025-08-10 8:14 AM

category|総合格闘技

先週の火曜日の総合格闘技の復習動画&マススパーリング

動画は、先週の火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、関節技を主に練習しようと思っていましたが、またも立ち合い時の相手の崩し方に時間を割いてしまいました。
やっぱり私は始まりが最も大事だと思っているのでこういうレッスンをしてしまいます。
今月、グラップリングの試合に出場するNさんは、試合モードになっているのでマススパーリングも秒殺勝利ですね。
試合にも是非勝っていただきたいですね。
吉沢陸

 

 

 

 

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