総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-07-18 8:29 AM

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、立ち合い時の相手の倒し方を練習しました。
ロックアップで組み合った状態での倒し技、それをかわされたときの脚タックル、持ち上げての倒し技と先ずは相手より優位な態勢になって相手を倒す練習ばかりしました。
関節技をたくさん知っていても相手を止めること、相手より優位なポジションにいること、相手より良い体勢でいること、自分の得意なポジションに相手を誘導する技術がないと関節技も意味を持ちません。
総合格闘技だけでなく、どんな武道・武術・格闘技においても強力な武器を持っていたとしてもその使い方を知らなければ意味がありませんし、使い方を知っていても実際に使えるかというのもまた別の話になります。
総合格闘技は、やることが本当にたくさんあります。
レッスンは是非是非、毎回ご参加いただきたいです。
吉沢陸

　

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2025-07-10 8:17 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、がぶられそうになった時のタックル、そしてマウントポジションになられたときの様々な返し方を練習しました。
総合格闘技はルールが幅広いので、やるべきことがたくさんあるのでとっても良いと思います。
ありとあらゆる角度から考えないと上達はありません。
総合格闘技で養った考える癖は、日常生活や仕事上の問題解決に必ず役に立ちます。
そんなことが起きていないということは、まだまだ練習不足です。
逆に日頃から考える癖を持たないと練習の時にだけ頭を使うということはできません。
BMC会員の皆様には、是非、武道・武術・格闘技と日常生活、仕事などを紐付けして、その効果を感じていただきたいです。
吉沢陸

　

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2025-07-02 8:46 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先日も先週に引き続き、エバーマットを敷いて投げ技の練習を行いました。
この日は、ヘッドロックをされた時の返し方の練習を4つ行いましたが、3つ目と4つ目に皆さん苦労されていました。
特に3つ目の巻き込み投げは、かなり難易度が高かったようです。
投げることができても、その後に相手を抑え込んだり、関節技に行くのも難易度が高く難しいものでした。
自分がどう動くとその後、どの位置に行くのか？
自分がこう動くと相手はどの場所にいることになるのか？
ということを常に頭の中にイメージして練習しないと客観的に自分の動きを見る力を養うことはありません。
総合格闘技は面白いです。
これだけ面白いものが、なかなか流行らないのは、見ていてもよく分からないためだと思います。
でも、やればその面白さが必ず分かります。
今まで見ていた試合などの見方が変わります。
もっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸