2026-07-08 8:55 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技 復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
寝技も本当に面白いですよね。
古武術やカリ・シラット・詠春拳とはまた違った角度で自分のことを俯瞰的に見る能力がアップします。
大人になってからこれだけコロコロと転がって動くことはほとんどありませんので、体の柔軟性もアップしますし、他の筋トレやストレッチでは養うことができない筋力と柔軟性をアップさせるこことができます。
先日、57歳のＢＭＣのパーソナルトレーニングのお客様に「ＭＭＡをやってみたい」と言われました。
その方はもう何年もＢＭＣに通ってくださっているのですが、ボクシング、キックボクシング、筋トレだけをしていたので、総合格闘技には興味がないかと思っていましたが、知人から「人生でやってみたいことって他にもありますか？」と聞かれた時に「ＭＭＡをやってみたい」と答えられたそうです。
やっぱり人は話してみないと分かりませんね。
言わないだけで思っている人もたくさんいるのだと思います。
人生で今が一番若いんです。
特に組技、寝技は歳を取ってからはなかなか難しいです。
やりたいと思ったことが一瞬でもある人は、今すぐに始めていただきたいですね。
吉沢陸
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