総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-02-26 9:28 AM

先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
今、BMCで最も熱いのは間違いなく総合格闘技のクラスです。
参加者も多く、ご参加いただいている皆さんの向上心も素晴らしいです。
昨日は片足タックルをされて片方の足を持たれた時の攻防と足関節技を練習しました。
初めはできなくて当然なのですが、自分が動いている時に第三者のようになって自分の動きを360度全てから見ようとしているとある日突然、それが見えるようになってきます。
先日は私も久しぶりに少しだけマススパーリングにお付き合いしましたが、自分が脱力していれば、相手と接してさえいれば相手の動きを読むことができるようになってきます。
これはもう量しかありません。
毎週きちんと練習に来れる人、残って練習する人が勝つに決まっています。
強くなるには、脱力と無意識でもその動きができるようになるまで練習すること以外になりません。
それは質よりも量です。
練習は一人でもできますし、頭の中でイメージトレーニング、一流選手の動きを見る見取り練習もできます。
ようは意識が常に強さに向いている人は、どんな時だって練習はできます。
私は家にいる時以外は常に練習しています。
私にとって家はリラックスするための場所ですから。
家では練習しません。
吉沢陸

　

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2025-02-20 8:17 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、片手首相撲をされた時の倒し技、バックを取られた時の返し方、ガードポジションからの腕十字固めを主に練習しました。
この日の最後のマススパーリングは最高でした。
皆さんお金を取れるくらいの面白い、技術のあるマススパーリングでした。
寝技、組技の技術を磨きたいのであれば、BMCに通ってください。
他のレッスンにしか参加したことがないけれども、実は総合格闘技にも興味があるという方も一日も早く総合格闘技のレッスンにご参加ください。
私は何でも始めるのが1日遅れると、ライバルに3年遅れを取ると思っています。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-02-05 8:18 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
最近、BMCの総合格闘技に体験の方が増えていますが、「面白かった」と仰ってくださるものの入会したいとう連絡はその後来ない方が多いです。
BMCのレッスンが面白くなかったのであれば仕方ありませんが、人生一度きりです。
やりたいと思ってことは全部やった方がいいと思いますけどね。
まあ、様々な事情があるのだと思いますが、私は大変失礼ながら大半の方は、意味なく先延ばししたり、1回体験しただけで「やったことがある」という満足感を得てしまっているような気がします。
以前、BMCのフィリピン武術のレッスンを3回参加しただけの自衛官がBMCを退会した後に自衛隊の中で自己紹介の際に「特技はジークンドーです」と言っていたということを聞きました。
3回体験しただけで「特技」と言えてしまうのが多くの今の時代の人たちではないかと思ってしまいます。
とにかく、できることは今すぐやる、が基本ではないでしょうか。
先日は、片手首相撲をされてタックルで返す。
そのタックルがかわされたので足払いで倒す。
スネを極める技をチョークで返されて、ガードポジションになる、そこから横四方固めからのV1アームロック。
中でも一番難しかったのがタックルをがぶられそうになったところを巻き込み投げをするところです。
この練習は前半20～30分も時間を費やしました。
こういう技は難しいですが、やはりレスリング的な動きは知っておくべきですし、できた方がカッコいいです。
来週は祝日のためにBMCは休館日となりますが、会員の皆様にはご自宅でもできるトレーニングを是非、実戦していただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸