総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-04-29 9:17 AM

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
ＧＷ前で動いておきたいという方でジムが賑わうかと思いきやこの日はキックボクシングも総合格闘技もレッスン参加者人数が少なかったです。
まあ、私にとってレッスン参加者人数が少なかろうが多かろうが、気持ち的にも一切何も変わらないのですが、予想が覆ると、私の勘などはまだまだだなあと思います。
この日は先週の復習練習のタックル～ガブリ～バックからフェイスロックの練習を主にしようと考えていましたが、やはり皆さんエントリーにてこずってらっしゃいました。
関節技ばかり練習するジムなどもありますが、それでは実際には強くなりません。
先ずは相手より優位な態勢になること。
相手に攻撃させない体制を作ること。
これが重要です。
ＢＭＣ会員の皆様には、武道・武術・格闘技の見方、考え方を正しく身につけていただきたいです。
見方と考え方を間違っている人は、なかなか上達しませんから。
さあ、ＧＷ期間も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-04-22 6:16 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、ちょっと参加者が少なかったですね。
でも、今月は毎週のように体験の方がいらっしゃいます。
まだ、入会したいという連絡はありませんが…。
最近は、「やってみた」感が強い人も多く、1回限りのアクティビティのような感覚で体験にこられる方が多いように感じます。
武道・武術・格闘技は1回やったところで何にもなりません。
でも、その1回で「やったことある」言う人が多いのでしょうね。
この日もエントリーに皆さんご苦労されていました。
私の腰と膝の調子で何とも言えませんが、来週は飛行機投げの基本から練習したいと思います。
これも私の口癖になってきていますが、「格闘技舐めんな」と思うことが増えてきましたね。
どうして格闘技は簡単だと思われるのか？
直ぐにできるようになると思っている人が多いのか？
世の中に簡単なものなどあるはずがないんですけどね。
ともかく、高い技術を学びたい人はＢＭＣで学んでください。
吉沢陸

　

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2026-04-15 11:56 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、関節技をたくさん練習しようと思っていましたが、やはり皆さんエントリーに苦労されていますね。
何事も始まりと終わりが大切ですのでエントリーは重要です。
関節技をたっぷり練習するつもりがエントリーだけで30分使ってしまいましたね。
力ではなく体重を武器にするということを早く覚えていただきたいです。
その方が楽に戦えますからね。
私はようやくお手本ができると思い動きましたが、今日は腰が痛くて痛み止めと湿布を貼っています。
そして、全身筋肉痛です。
ギックリ腰でまる1週間動けなかったので、筋力が落ちたようです。
1週間くらい平気で運動していない人ってたくさんいますよね。
多くの人がサルコペニア（筋力低下症）で介護を受けることになりますよ。
とにかく運動はしないといけませんね。
私は、明日からリハビリトレーニングを始めます。
来週には完全復活させます。
吉沢陸