尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

10月１０日（月・祝）エフエムあまがさき 『モーニングアベニュー』にラジオ生出演します

10月10日（月・祝）にエフエムあまがさきの朝のラジオ番組
『モーニングアベニュー』
に出演させていただきます。
今回で8回目の出演となります。
いつもお世話になっている
“トーキングスタジアム”
というコーナーに朝の10時20分頃から、10分～20分程出演させていただく予定です。
今回は、有酸素運動、無酸素運動についてのお話をテーマにお話しさせていただく予定です。
トレーニングする際に、筋トレと有酸素運動のどちらをすればいいのか？等をお話しさせていただきます。
この日は、祝日ですので、たくさんのBMC会員の皆様にお聞きいただけると嬉しいです。
エフエムあまがさきはインターネットから聞くことも可能です。
その方法はこちらです。
http://www.fmaiai.com/Simul/Simul%20Radio.html
※過去の出演の様子はブログ、YOUTUBE内にて「エフエム尼崎　モーニングアベニュー　吉沢陸」と検索していただければご覧いただけます。
吉沢陸

BMC会員様価格にてメダカ販売しています

BMCでは、メダカの販売も行っています。
お持ち帰りいただき、そのまま飼育することができるキットの販売を始めました。
WEB上では1,000円で販売していますが、BMC会員様価格として会員の皆様には800円にて販売いたします。
メダカの品種としては、
・ミックスメダカ ブチラメ
・ミユキメダカ ラメ
・ブラックダイヤ
になります。
2匹を、水草（アナカリス・ドワーフフロッグピット）と一緒に蓋つきケースに入れてお渡しします。
※ケースは、横幅13㎝、高さ16㎝、2.7ℓサイズになります。
※メダカ1匹追加毎に300円追加
※個体はお選びいただけません
数に限りがありますので、ご購入を希望される方は、ホームページのお問い合わせフォーム、LINE公式アカウントにご連絡ください。
吉沢陸

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10月パンチスキルアップセミナー

10月もスキルアップセミナーを開催いたします。
10月も『パンチスキルアップセミナー』になります。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
日　時：10月30日（日）14時～15時30分
定　員：10名
参加費：1,000円
内　容：毎日行っていただきたい実戦練習
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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