お知らせ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

お知らせ

2026-02-11 8:50 AM

本日、2月11日（水）は祝日のため休館日となります

本日、2月11日（水）は祝日のため休館日となります。
（通常レッスンはございません）
月曜日以外の祝日は久しぶりですね。
BMC会員の皆様、良い休日をお過ごしください。
お仕事の方は、お仕事頑張ってください。
※水曜日1レッスン会員の方は、1ヶ月以内であれば振替レッスンにご参加いただけます。
（振替レッスンをご希望の際には必ずご予約をお願い致します。どのレッスンにも振替可能です。）
※本日、整体、パーソナルトレーニングのご予約を頂戴しているお客様はもちろんその時間はジムを開けてお待ちしています。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-02-11 8:09 AM

category｜お知らせ,ダイエット

ダイエットアドバイスブログ「パーソナルダイエット・ラボ」

noteのダイエットアドバイス専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」のブログ、本日で18日連続投稿しました。
これだけインターネットが普及して、直ぐに情報を手に入れることができる時代になっているにも関わらず、ダイエットや筋トレといった運動やダイエットに関しては、間違った知識や都市伝説的な30年前に言われていたようなことを未だに信じている人もいらっしゃいます。
このブログは、痩せたいという人のお役に立つことができればと思って書いています。
読んでくださる人がいなくても私には大きなメリットがあります。
パーソナルトレーニングや講演、セミナーの際に専門知識であるにも関わらず、言葉が出てこない時があります。
私にとっては大切な復習勉強になっています。
人の記憶は、忘れた頃にネットやAIに頼らずに自力で思い出した時に強く記憶されると言いますからね。
お暇な人は覗いてみてください。
時分で言うのも何ですが、結構、良いことを書いていますよ。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボ本日の投稿はこちら

2026-01-25 1:12 PM

category｜お知らせ

新たなnoteブログ「パーソナルダイエット・ラボ」を始めました

皆さんは、noteというブログをご存じでしょうか？
今までに料理のブログやキックボクシングのブログを書いてきましたが、それらは辞めて新たなブログを始めることにしました。
長年ずっと考えてきたことがようやく表現方法として昨日一日で突然全てが明瞭になりました。
なんか気分がスッキリしています。
noteを使うということは、もちろん収益化も考えてのことです。
まだ、挨拶文しか書いていませんが、毎日、投稿し続けたいと思います。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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