尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

I Have a Dream

私には、まだまだたくさんの夢があります。
今年52歳の私ですが、余命宣告されたいる訳でもないのに、いつも「時間がない」と焦っています。
人生の先輩方からは「まだ若いやん」と言われますが、子どもの頃から常に急いでいるというか焦っている性分です。
その性格のお陰で手に入れたものもあると思いますが、最近は「急ぐと転ぶ」とも思っていますので、あまり焦らないようにしています。
今日は、私の夢の一つである『大人が遊べるフィットネス』を可視化することでイメージ力と引き寄せ力をアップさせようと思い、AIに考えているフィットネスのコンセプトを伝えてイラストを描いてもらいました。
下のイラストは、私が座位太極拳の指導に行っていたデイサービスにかなり近いものがあります。
少々、イメージとは異なりますが、毎日イラストを見ることでいろんなことを引き寄せたいと思います。
私が目標としているフィットネスは、簡単に言うとラウンドワンのスポッチャにフィットネスクラブが併設しているようなイメージです。
これは、私が中学生の頃からイメージがあり、スポッチャが出現した時は「やられた」「先を越された」と思いました。
主婦や高齢者を対象としたフィットネスで「高齢者の見守りを兼ねたフィットネス」「一生自分の足で歩ける介護を受けないことを目的とする」「仲間づくりコミュニティであるフィットネス」ということをコンセプトとして作りたいです。
ジムにはトレーニングマシンだけでなく、ビリヤード台、卓球台、ダーツ、テレビゲーム、ゴルフネット、囲碁、将棋、麻雀も設置したいです。
私は今日からこのビジョンに共感してくださる仲間を具体的に引き寄せることを決めました。
「頑張れ」「応援してるよ」という言葉は、大変ありがたく、嬉しいものですが、具体的に動いてくださる方、協力してくださる方、このビジネスを通して自分も稼ぎたいという方を募りたいと思います。
あと何年かかるか分かりませんが、最後の大きな夢として何としても叶えたいです。
この投稿は決意表明です。
吉沢陸

　

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新たなオンラインレッスンを立ち上げました

オンラインレッスンサイト「カフェトーク」内に新たなオンラインレッスンを立ち上げました。
タイトルが少々長いですが、内容が伝わりにくいのでとり急ぎ、このような名前を付けました。

『あなた専用・達成できるダイエット設計』

です。
これは、以下のような内容です。

　
「いつまでに何キロ痩せたいか」

という目標と、

・1日に確保できる運動時間
・1週間に運動できる日数
・体の不調や既往歴
・どのような運動をすることが可能か？
（フィットネスクラブに入会している、自宅にダンベルがある、自重トレーニングのみ等）

をお聞きし、あなたの生活と体に合った

“現実的な減量ロードマップ”

を作成します。

具体的な、ダイエットの知識、どれくらいのカロリー制限をすればよいか、具体的にどのような運動をすればいいかを一覧表にお作りしてご説明いたします。

無理な運動や根性論ではなく、

「このやり方なら達成できる」

という視点で

・目標までの期間設計
・週ごとの運動量の目安
・注意点・つまずきポイント

を整理してお伝えします。

ダイエットを「頑張るもの」から「理解して進めるもの」へ変えてみませんか？

※事前に以下の内容をお知らせください。

１，いつまでに何キロ痩せたいか」
２，1日に確保できる運動時間
３，1週間に運動できる日数
４，体の不調や既往歴
５，どのような運動をすることが可能か？

あまりに無理な目標を立てらる場合は、相談しながら達成可能な数字に変えていく相談もいたします。

レッスンのご依頼はこちらからお願いいたします。

フィットネスクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーブログ更新しました

私は、フィットネスクラブ、スポーツ施設専門アドバイザーの仕事も行っています。
専用のホームページ、ブログも立ち上げています。
BMC会員の皆様には関係ない内容かとは思いますが、私はBMC会員の皆様には、BMCの全て、私が行っている全てを知っていただきたいと思っています。
関係ないと思っていることで、何かお役に立つことができるかもしれません。
今回は、
『日本版DBSをフィットネスクラブも導入すべきか？』
をテーマに書いています。
学校に勤務されている方であれば、DBSという言葉をご存じのことと思います。
ブログにはフィットネスクラブに対して書いていますが、ＢＭＣも他人事ではないと思っています。
本当にいろんなことを考えさせられる時代です。
吉沢陸
BMCスポーツコンサルティングのブログはこちら