尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

お知らせ

2026-08-15 8:10 AM

category|お知らせ

2026年9月の見学体験のご予約が可能になりました

見学体験をご希望の皆様へ
本日より、ボクシング&スポーツジムBMCの2026年9月の見学及び体験のご予約が可能になりました。
見学体験のご予約は、ホームページの体験予約フォームから、お願い致します。
※体験予約日、メールアドレス等の入力間違いのないようにお願い申し上げます。
誠に勝手ながら、BMCの体験予約は翌月の体験予約は、前月の月半ば以降よりのみお受付しています。
体験をご希望のお客様は以下内容を必ずご確認ください。
※当ジムは、見学体験をしないでご入会いただくことは出来ません。
※祝日祭日は休館日となります。

■1日1組限定(先着順)
見学・体験は1組のみ先着順のお受付となります。
■当日のご予約はできません
当日の見学・体験のご予約はお受付けできません。また営業時間内は、メール返信出来ませんので、予めご了承ください。
■メールの返信について
必ず48時間以内にメール返信致します(年末年始・夏季等の特別休館期間を除く)。
■メール返信が届かない場合
お客様のメールアドレス入力間違い等で、返信が出来ない場合は、電話連絡をさせていただく場合がございます。
万が一、返信がない場合はお手数ですが、「迷惑メールフォルダ」や「受信設定」をご確認いただくか、再度フォームからお問い合わせフォームからご連絡ください。
こちらからメール返信及び電話連絡のない場合のご来店はご遠慮ください。
■キャンセルされる場合
ご予約をキャンセルされる場合は、メールにてご連絡をお願いいたします。
ご連絡なくキャンセルされるお客様は、その後の見学・体験をお断り致します。
発熱・体調不良・その他休養等の正当な理由があり、キャンセルのご連絡を頂戴した場合においても、
2回連続、3回キャンセルされた方は、その後の体験のご予約をお断りさせていただきます。
■おすすめは1週目・2週目
大人向けレッスンのボクシング、キックボクシングには、毎月テーマがあり、週を追うごとに難しくなります(1週目が最も優しく、最終週が最も難しい内容となります。初級クラスはこの限りではありません)。
ボクシング、キックボクシングのご体験は1週目、2週目のレッスンをおすすめ致します。
その他のクラスはこの限りではございません。
■対象年齢
大人クラスは、中学生以上から。ジュニアクラスは年中幼児~小学生迄。

吉沢陸

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2026-08-07 8:45 AM

category|お知らせ

先日「8月6日20時43分頃、当店敷地内で持ち去り事案が発生しました

誠に残念ながら、先日、8月6日20時43分頃、当店敷地内で持ち去り事案が発生しました。
体験したいとジム内に入ってきた女性が帰り際に会員さんのバイクのヘルメットを持ち去りました。
ジムを始めて22年、このようなことは初めてです。
ジムには防犯カメラが3台あり、動画でも証拠が残っています。
盗難にあった会員さんにはジムでこのようなことが起きて申し訳ない気持ちです。
しかし、格闘技ジムもフィットネス化しているためか、舐められたものです。
SNS等に顔を晒してやりたい気持ちでいっぱいですが、いろいろ調べてみると犯罪者であっても実際に警察に捕まって、容疑が認められる前でないと、私たちも損をするようですので、腹立たしいですが、我慢します。
体験したいとジム内に入って来られ、レッスン中であったこともあり、ホームページからお申込みいただく旨をお伝えしたところ、見学したいと仰ったので、見学も予約制ですとお断りしました。
(BMCでは、どこのどなたか分からない方、ご住所やお名前を書くことを拒否される方の入館をお断りしています)
明らかに浮世離れしていて、変な人オーラが出ていたので、何かおかしいと感じていましたが、防犯カメラの映像を見ると、ジム内に入る前から自転車等を物色して入ってきて、ジムを出た後も自分のものではない自転車を移動させたり、コーンを繋ぐポールを持ち上げたりとおかしな行動をしています。
BMC会員、お客様には、
「自転車のカゴの中にお荷物を置きっぱなしにされたりしないよう、貴重品・ヘルメット等は手元でお持ちいただけますようお願いいたします」
残念ながら、これが日本です。
これが尼崎です。
自分にはそんなことは起きないと思うことなく、正しく怖がり、変和ボケすることなく、お過ごしいただきたいです。
世の中から犯罪がなくなりますように。
世の中から頭のおかしい人がいなくなりますように。
吉沢陸
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2026-08-04 4:26 PM

category|お知らせ,筋トレ

緊急告知その2:『BMC筋トレ部』開催します

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今までに不定期に開催いしていた
『BMC筋トレ部』
をお盆期間の休館期間中に開催します。
これは、夏期休館期間中にBMC会員の皆様が、太らないよう、運動不足にならないようにと思い開催を決めました。
こちらもお盆期間にどれだけの方にお集まりいただけるか分かりませんが、とにかくやってみます。
参加者がなければ、私一人でトレーニングしておきます。

 

日 時:2026年8月13日(木)10時~11時30分
定 員:5名
参加費:1,000円
参加資格:BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方(男性でも女性でもOK)

 

90分の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、パーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
現役プロレスラーでもありますし、筋トレ指導のプロフェッショナルでもあります。
「とにかく痩せたい」「引き締めたい部分がある」「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方(フォーム)が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか?
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2~3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、私、吉沢にお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸