13 ｜ 10月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-10-13 1:55 PM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「エステの勧誘に騙されないためには？」というテーマで書いています。
ダイエットとは、直接関係ありませんが、前回、痩身エステとダイエットについて書いたので、その追記的な感じで書いてみました。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-10-13 8:09 AM

category｜日記

ふと思うこと

やらない人が逃げる理由は、できないからではありません。
やらない自分と向き合うことができないから逃げるんだと思います。
逃げには良い逃げと悪い逃げがあると思います。

2026-10-13 7:57 AM

category｜フィリピン武術,フィリピン武術カリアーニスシラット

先週の水曜日のジークンドー　カリ・シラット・詠春拳　復習動画

動画は、先週の水曜日のＢＭＣのジークンドー　カリ・シラット・詠春拳の復習動画です。
私は全てのレッスンにアシスタントといいますか協力者、仲間が欲しいと考えていましたが、諦めることにしました。
諦めたらそこでゲームセットになるとも思いますが、変えられないことに悩み続けて無駄なエネルギーを使うだけですし、これからは、自分がコントロールできること、本当に注力すべきことだけに時間と気力を使う方が良いと考えました。
事実、昔から「もおええわ」と手放したり、諦めたとたんに、ひょんなことから、夢が叶うということが多かったです。
あれ、これって諦めてないのかな？
とにかく、これから私は、ＢＭＣでやっていることは、自分の技術を伸ばすことにだけ力を注ぎたいと思います。
吉沢陸