ダイエット｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ダイエット

2026-04-20 9:08 AM

私の口癖の「みんな働き過ぎ」ということのリスクを書いています

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は、私の口癖である「みんな働き過ぎ」ということが健康とダイエットにどんな影響があるかを書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
ホント、みんな働き過ぎですって。
傍（はた）を楽（らく）にするというのが働くってことだと思います。
お互いが楽になるためにみんなで仕事をしているのだと思います。
だれかにだけ仕事が偏って増えるという状況はおかしいと思います。
もっと楽していきましょ。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-04-18 6:12 PM

category｜ダイエット

二重顎について3日連続書いてみました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
3日間「二重顎」について書きました。
原因、解消法などを書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
何でも「生まれつき」「遺伝だから仕方ない」と諦めてはいけません。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-04-15 2:18 PM

category｜ダイエット

二重顎の理由って知っていますか？

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「二重顎の理由」について書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
ＢＭＣ会員の皆さんでこのブログすら読んでいただけていないので、こちらにパーソナルダイエット・ラボのことを書いても仕方ないのかもしれませんが、やっぱりＢＭＣ会員には、正しい知識を得ていただきたいと思っています。
正しいのかどうか分からない、どこの誰が言っているのか分からないネット情報やＳＮＳでチラッと流れてきたようなダイエットや健康情報を鵜呑みにしないでいただきたいと思っています。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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