ダイエット｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ダイエット

2026-04-11 8:28 AM

ダイエット専用ブログ79日連続投稿しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今日で79日連続投稿です。
他のダイエットサイトやブログとは異なった角度から書いているつもりですが、なかなか読んでもらえていないようですし、フォロワーもなかなか増えません。
悔しいですね。
でも、書き続けるのみです。
私は、少々のことでへこたれるタイプではありませんから。
辞めない限り失敗はありませんから。
今回は「楽してダイエットしたい人へ」というテーマで書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-04-05 7:50 AM

category｜ダイエット

痩せたい人は知っておいた方が良いと思います

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今日で71日連続投稿です。
甘い食べ物には、お砂糖が含まれています。
分かりやすく、この食べ物には角砂糖〇個分という説明を書いています。
痩せたい人は、知っておいた方が良いと思います。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-04-01 1:32 PM

category｜ダイエット

最小行動という言葉をご存じですか？

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
皆さんは、「最小行動」という言葉をご存じでしょうか？
皆さんの周りに何をやっても三日坊主、自分を変えたいのに変えることができない人がいれば、是非、今回のブログをご紹介ください。
最小行動もできない人は、夢や理想を持ってはいけません。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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