キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-11-16 8:11 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
一週間の内でも最も参加者人数の多いことがほとんどのキックボクシング初級ですが、この日はどういう訳か参加者人数が少なかったです。
二週間ほど前から子どもの間でインフルエンザが流行っていると聞いていましたが、最近になって大人でもかかってしまている人が増えてきたと聞くようになってきました。
ＢＭＣ会員の皆様には、体調管理も十分にお気を付けいただきたいです。
定期的な運動をしていれば、免疫力はアップします。
ＢＭＣ会員の皆様には、強くなることはもちろん、健康になっていただき、理想の体型にもなっていただきたいと思っています。
吉沢陸

　

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2025-11-10 8:01 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
私は、武道・武術・格闘技歴46年になりますが、一昨年くらいまでパンチの防御を覚える順番は、パーリング～ガード～スリッピング～ウィービングだと思っていましたが、今ではパーリングの次はスリッピングを覚えるべきだと考えています。
目を開けて攻撃をかわす、姿勢を変えずに防御するパーリングは一番最初に覚えるべきですが、ガードしたところで痛いものは痛いですし、本当の実戦となるとグローブも着用していませんのでガードするのは非常に難しいです。
ですから、スリッピングを早い段階でマスターすべきだと思っています。
先ずはゆっくりなスピードから始め、徐々にスピードを上げていく。
ゆっくりなスピードばかり練習していても実際にパンチを避けることはできません。
車の運転で例えると、高速道路を走っていると時速100キロのスピードでも慣れてくるとゆっくりに感じますよね。
それと同じように速いスピードのパンチでも慣れてくるとゆっくりに見えるものです。
これは量しかありません。
とにかく練習あるのみです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-11-09 9:32 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
（この日のボクシング復習動画はYOUTUBEショート動画のみにアップしています）
1週目、2週目はスリッピングのみしかできませんでしたので、3週目はウィービングを入れたいと思っています。
キックボクシングをする人は、ボクシングもすべきです。
蹴りはまあまあ上手いけどパンチは全くという人が、選手レベルでも非常に多いです。
かく言う、私もそのうちの一人でした。
もっと早くボクシングをすべきだったと後悔しています。
せっかくいっかしょでいろんなことを学ぶことができるジムなのですから、ＢＭＣ会員の皆様には、固定概念を持たずいろんなクラスに挑戦していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸