尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2025-08-05 7:53 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
これだけ暑いと人が動かないので経済活動も低下しているのではないでしょうか?
でも、外食や旅行をされている方は多いようですから、もっと運動もやっていただきたいですね。
皆が行動をしていない時は、ごぼう抜きする絶好のチャンスです。
武道・武術・格闘技もビジネスも皆が休んでいる時こそ練習し、準備を備えます。
これが大きな差となります。
私も今が飛躍の時期だと思っています。
8月に入りレッスンテーマが変わりましたが、今月も張り切ってまいりましょう。
8月は、ボクシング、キックボクシングともにレッスンテーマは、ボディ打ちです。
吉沢陸

 

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2025-08-01 7:48 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今日から8月ですね。
今月のレッスンテーマはまだ決めていませんが、キックボクシングは防御、ボクシングはボディにしようかと思っています。
お盆期間にご自宅で練習していただける動画をYOUTUBEにアップしようとも思っています。
先日、書いたアッパーの練習法もまだ撮影できていませんので土曜日の午後に撮影したいと思います。
とにかく1分でも毎日練習する。
これを継続することができる人は本当に強くなります。
BMC会員の皆様には上達する喜び、強くなることで自分をもっと好きになること、ご自分の持っている無限の可能性を信じることができるようになるという体験を格闘技を通して感じていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2025-07-29 7:49 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
やっぱり前蹴りは重要です。
前蹴りの時の腰(骨盤)を前に押し出す体の使い方が、ミドルキックなど他のキックの上達にも大きく関わっています。
パンチもキックも当たってからの押し込みが重要です。
押すのと押し込みは違います。
この違いは、文章では表現しにくいのでまたレッスンでお話していきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
 

 

 

 

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