キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-01-24 8:11 AM

木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、前に出ながらワンツーを打つというコンビネーションを最終的に練習しました。
その場でパンチ、キックをするのも難しいですが、移動が入ると更に難しくなりますね。
でも、実戦においては、相手も移動しますので、動きながら攻撃できないことには、話になりません。
移動練習が入った方が消費カロリーも増えますからいいですよね。
やっぱり強くなる＋理想の体になるということをＢＭＣで実現していただきたいです。
強いけど体形はカッコよくないというより、強くてカッコいい体の方が良いと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-01-19 8:40 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング　復習動画

動画は、先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
この日のキックボクシングは珍しく女性会員さんの参加がありませんでした。
土曜日に来られる皆さんは、早く来てサンドバッグ練習したり、残ってマススパーリングしたりと向上心が高い方が多いので「格闘技ジムはこうでないと」と思わせてくださいます。
大人になってからでも夢中になることができる、一所懸命取り組むことができるものを持っている人は素敵だと思います。
個別指導の方が上達は早いですが、グループレッスンも仲間と切磋琢磨することができるので良いものですね。
ＢＭＣ会員の皆様には、もっとお互い刺激し合っていただきたいです。
吉沢陸

　

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2026-01-18 8:36 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
何事もシンプルなものの方が実は難しいですよね。
ＢＭＣの初級クラスでしていることの方が、より細かく、奥深く技術をお伝えしているので、ある意味、通常クラスよりも難しいことをしているのかもしれません。
何でも奥深さを知った方が面白くなります。
一度するだけで楽しいアクティビティもありますが、私は、シンプルなものを深く追求することの方が楽しい、面白いと感じます。
やっぱり初級クラスは良いですね。
もっと楽しいレッスンが提供できるよう努力します。
吉沢陸