キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-09-09 8:16 AM

先週の木曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
その場でミットやサンドバッグを打つことができることは当然で実戦においては相手が動きますし、反撃もしてきます。
ですから移動稽古、移動練習は非常に重要です。
もちろんレッスン内では、スパーリングもしませんが、運動効果的にも移動練習の方が消費カロリーが高くなります。
この日は、後ろに下がって逃げる相手を追いかけて追撃する左のパンチを練習しました。
通常はジャブですが、ストレートを打った後は、左ストレートと言ったりもします。
とにかくキックボクシングは面白いです。
BMC会員の皆様には、もっともっとキックボクシングの楽しさと奥深さを知っていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2025-09-03 5:47 PM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
先々週が最終週と勘違いしてレッスン内容の難易度を上げてしまいましたが、この日が最終週でした…。
難易度はどうしようかと思いましたが、先々週よりも更に難しい内容を練習していただきました。
絶対にできないほどの難易度のものを練習することは意味がありませんが、何とかコンビネーションの順番を覚えて体を動かそうとすることは、キックボクシング脳を養うことができます。
簡単なことばかりしていても永遠に初心者のままです。
ちょっと手が届かない世界を見ることで、自分に足りないもの、必要な技術が見えてきます。
いつも同じパートナーばかりでなく、ちょっと上級者に練習相手をお願いすることも上達には必要です。
9月はスリッピングがレッスンテーマです。
こちらも難易度が高いですが、しっかりとマスターしていただきたいです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2025-09-01 7:25 AM

category｜キックボクシング

先週の水曜日のキックボクシング初級の復習動画

動画は、先週の水曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
キックボクシング初級は、パンチはジャブ、ストレートしか使いません。
ジャブとストレートだけでまだまだやることはたくさんあります。
移動稽古を入れるとさらに無限に広がります。
私の人生において永遠に追究していくことができるものにたくさん出会えたことが嬉しいですね。
BMC会員の皆様にも是非、キックボクシングの奥深さを感じていただき、追究していっていただきたいです。
吉沢陸