キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-07-29 7:49 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
やっぱり前蹴りは重要です。
前蹴りの時の腰（骨盤）を前に押し出す体の使い方が、ミドルキックなど他のキックの上達にも大きく関わっています。
パンチもキックも当たってからの押し込みが重要です。
押すのと押し込みは違います。
この違いは、文章では表現しにくいのでまたレッスンでお話していきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
　

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2025-07-26 8:38 AM

category｜キックボクシング

火曜日のキックボクシング復習動画

動画は、火曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
やはり、週に何度もレッスンに参加される方は上達が断然早いですね。
昔はフル会員の方の方が多かったのですが、年々1レッスン会員の方の方が多くなっています。
キックボクシングのレッスンは週に4回ありますし、いろんなレッスンを受けることができるのがBMCですから、是非皆さんにフル会員になっていただいて、いろんなレッスンにご参加いただきたいと思っています。
やってみないと自分に合うかどうかも分かりませんし、その楽しさを知ることもありません。
私はこれからももっともっとやることを増やしていくつもりです。
私は特技を増やすことが一番の趣味ですから。
これは無理かもと思っていることを始めてみると意外とセンスがあってプロレベルになれるかもしれませんしね。
もっと格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2025-07-25 8:07 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
最近、動画の数が多くてアップするのに時間がかかってしまい一週間遅れての投稿になってしまっています…。
暑い日が続きますが、そんな中でも自分磨きを怠ってはいけません。
周りの人が休んでいる時こそ、レベルアップする時です。
エルボーの練習は肩甲骨周りの筋肉を非常にたくさん使うので、腕の動き自体が良くなります。
腕は、肩甲骨から腕だという意識を忘れてはいけません。
私の感覚では肩甲骨よりも内側の背骨の両サイドから腕という感覚で動かしています。
ちょっとの意識で動きは大きく変わります。
皆さんも是非、ひとつひとつの技術を深堀して、いろんなことを考えながら練習してくださいね。
吉沢陸