尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

自宅でできる壁を使ったパンチ練習法

YOUTUBEに「自宅でできる壁を使ったパンチ練習法」動画をアップしました。
こちらは、パンチを打つ際に肘が上がってから腕を伸ばす人や拳を寝かせる（横にするのが早すぎる）人の癖を改善する練習法になります。
一人で撮影したために肝心の足だけを映した部分が前足に隠れて少々見にくいですが、正しいやり方を知りたい方は、ジムでご質問ください。
お手本をお見せします。
この練習法は、ジャブでも有効な練習法になります。
是非、お試しください。
吉沢陸

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先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
この日は、元ジュニアクラスメンバーだった姉弟がレッスンに参加してくれました。
やはりジュニアクラスをきちんと卒業したメンバーは、少々ブランクがあっても非常に動きが良いです。
打合せなしでも私のミット持ちも直ぐにできますし、本当に助かります。
最後は二人にお手本をしてもらいました。
ショート動画でしかアップしていませんでしたが、二人が最後にしていた回旋蹴りを皆さんレッスン後に真似して練習されていたのが印象的な日でした。
やっぱり強い人がレッスンにいてくれると盛り上がりますし、周りに良い影響を与えてくれるのでありがたいです。
でも、そういう元ジュニアというのは二人が最後だと思います。
さあ、トレーニングしよっと。
吉沢陸

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先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
下から2番目の練習法は、個人的に指導したことはありましたが、レッスンでやったのは初めてでした。
あまり面白い練習ではないと思い、参考程度のご紹介と思ってお見せしたつもりでしたが、会員の皆さんは思いのほか盛り上がって楽しそうに練習してくださったので少々驚きました。
やっぱり評価というものは自分では周りの人が決めるものですから、固定概念を持たずに私の持っている技術は全てレッスンでお出ししていきたいと改めて思いました。
この練習法、初級ではない通常のキックボクシングに参加される方にも非常に重要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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