キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-10-06 8:16 AM

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
10月のキックボクシングのレッスンテーマは、防御です。
この日は、パンチの防御を主に練習しましたが、キックは前蹴りの防御のみを練習しました。
蹴り自体の基本も蹴りの防御の基本も前蹴りだと思っています。
今月は、もちろんローキック、ミドルキック、ハイキックの防御も練習していただくつもりですが、可能な限り前蹴りの防御練習もレッスンに取り入れていきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-10-05 9:36 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、女性の体験者がいらっしゃいました。
来週から始めていただけるとのことです。
嬉しいですね。
私はいろんなことをしていますが、格闘技仲間が増えることがやっぱり一番嬉しいです。
涼しくなってきたことですし、もっとたくさんの方に運動を始めていただきたいですね。
キックボクシングは良い。
痩せるし、カッコいい体になれるし、強くなれる。
人に話しても「凄い」と言ってもらえて自己肯定感も上がる。
もっと多くの人がキックボクシングをするべきだと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-09-29 7:45 AM

category｜イベント,キックボクシング,セミナー,ボクシング

先日のパンチスキルアップセミナーのマススパーリング

動画は、先日BMCで開催された「パンチスキルアップセミナー」の最後に行ったマススパーリングです。
セミナーの内容は敢えて撮影していません。
参加していただいた方だけに知っていただけることにしようと思っています。
先日はジャブだけで1時間30分練習しましたが、ジャブだけでまだまだやることがたくさんあります。
そして、セミナーで練習した技術をマススパーリングで使えた方は、非常に少なかったと思います。
一度、習っただけでできるようになるほど簡単なものはありません。
ご参加いただいた皆様には、是非、復習練習を繰り返し、自分のものにしていただきたいです。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
今年中にもう一度開催します。
吉沢陸