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先日の古武術（護身術）復習動画

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、いつものウォーミングアップの後は、後ろから掴まれた時、抱きつかれた時の護身術を練習しました。
日経平均株価は上がっていますが、どこが豊かになっているのでしょうか？
多くの人の給与は上がらず物価高が続けば、また犯罪が増えるのではないかと危惧しています。
護身術が日本人が学ぶべき文化として根付くことを願っています。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

思い通りにならないのは当たり前です。
でも、頭の中で映像としてイメージできることは全て叶うと思います。
イメージすることをやめてはいけません。
吉沢陸
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新たなオンラインレッスンを始めました

オンラインレッスンサイト「カフェトーク」内で新たなオンラインレッスンを開始しました。
それは、
『【膝の痛みでも諦めない！】椅子に座ったまま・ダイエット＆筋力アップ』
というレッスンです。
2025年の5月に両膝の半月板を損傷した私が自分のために考案した運動プログラムを他の方にもお伝えすれば同じ悩みをお持ちの皆様のお役に立てるのではないかと思いレッスンを開始しました。
私自身、膝は改善していませんが、キックボクシングも総合格闘技もプロレスもできるまでに回復しています。
自分で言うのも何ですが、これはかなり説得力があるのではないでしょうか？
ＢＭＣ会員の皆様には必要ないレッスンだと思いますが、皆様の周りに膝に痛みがある、故障があるからといって運動をすることを諦めている人がもしいらっしゃるのであれば、是非、私のオンラインレッスンをご紹介ください。
かなりお安くなっています。
吉沢陸
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