尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
総合格闘技、いいですね。
会員の皆さんが、「ああでもない、こうでもない」と話をしながら、練習に取り組む姿は見ていて楽しくなってきます。
先ほどのキックボクシングの投稿にも書きましたが、総合格闘技こそ、様々な角度からお手本を見ないといけません。
何なら真上からも見ていただきたいくらいです。
やはり始めた頃は、動いている手ばかりを見てしまいがちですが、土台になっている下半身の動きの方が重要です。
正しい技術で行うとほとんど力を入れずとも相手を倒すことも関節技を極めることもできます。
脱力が最も難しい技術だと思いますが、日頃から極力力を抜く努力をしているとその感覚が段々と分かってきますよ。
もっと総合格闘技仲間を増やしたいですね。
吉沢陸

　

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先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
お手本の動きは、初めはぼんやりとイメージを焼き付けるだけでよいですが、ずっとそうでは上達はありません。
お手本の動きはミリ単位以下で分析する必要があります。
実際には無理かもしれませんが、それくらいのつもりで分析しないと、何年やっても初心者から抜け出すことができず、マススパーリングをしてもずっと同じ相手に攻撃を当てることができない、ずっと同じようなパンチをもらってしまう、ということになります。
私のお手本は、いろんな角度から見て分析してください。
動画は横からのみですので、参考にしかなりません。
形（フォーム）が最も重要ですが、私の重心がどこにあるのか、どう体重移動しているのか、力の伝わっている方向はどこなのか、ミット打ちの際に相手との角度は何度の位置に始まってどの角度で終わっているのか、とみるべきところは無限にあります。
実戦で強くなりたい方は、止まっているサンドバッグ、ミットに綺麗に打つことができるのは、当たり前とお考えいただきたいです。
実戦では、動いている相手、必死に攻撃してくる相手、距離や角度の妙を心得た相手を相手にするんです。
先ずは止まった状態で綺麗にミットを打つことができるように練習してください。
初めに強く打つことを考えて練習している人は必ず、後々苦労することになります。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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ふと思うこと

重要なのは、いつでも学ぶ姿勢があること。
おかしいことに気づくこと。
ではないでしょうか。
相手がおかしい、自分の取り組み方、言動や行動、態度がおかしいことに気づいていない人は、何事も成就しませんし、
他人から可愛がられることもありませんから。
吉沢陸