尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2022-12-10 7:53 AM

category|日記

ふと思うこと

人は、大人になればなるほど、言い訳の天才になっていきます。
自己肯定感を低くしないように教育を受けた子供たちは、誤魔化しや言い訳ばかりします。
強さを求める者にとって、言い訳や誤魔化しは最大の敵です。
自分の弱さを心から知り得た時、はじめて人は強くなることができます。
吉沢陸 
 

2022-12-10 7:21 AM

category|お知らせ,パーソナルトレーニング,筋トレ

トレーニングエリアの模様替えをしました

新しいトレーニング器具、トレーニングマシンを導入したことにより、トレーニングエリアの模様替えをしました。
お使いいただいた器具やマシンは必ず元の位置、元の状態に戻していただけますようお願いいたします。
先日、ブログに書きましたように、バイパー、レッグエクステンション・カールは、必ず私からレクチャーを受けてからお使いください。
(怪我をしたり、周囲の人に怪我をさせたり、ジム内を傷つける可能性があります)
また、先日より、サンドバッグ及びトレニングエリアに荷物を置くことを禁止とさせていただいています。
荷物を置かれることにより他の会員さんが練習やトレーニングしにくい場合もあり、ジュニアメンバーがバーベルなどに頭をぶつけて怪我をする可能性があります。
ロッカーに入れないお荷物は、レッスンスタジオの棚、もしくはレッスンスタジオの床の端に置いていただけますよう、お願い申し上げます。
吉沢陸

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