尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2022-12-06 5:01 PM

category|お知らせ

再告知:2022年~2023年、年末年始の営業

2022年~2023年、年末年始の営業をご案内申し上げます。

 

・2022年12月29日(木)~2023年1月4日(水)迄休館

 

と致します。

 

※この期間については、1レッスン会員の方は振替レッスン出来ませんので予めご了承下さい。
今年の営業は、12月28日(水)迄、来年は1月5日(木)から営業再開となります。
※休館期間中もパーソナルトレーニング、ゴルフ、卓球等の個別指導、スポーツ整体等のボディケア、音楽教室は応相談によりお受けいたします。
※休館中もブログは更新いたします。お時間のある方は是非ご覧ください。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ボクシング&スポーツジムBMC
  代表  吉沢陸

2022-12-06 4:01 PM

category|お知らせ,スポーツ整体,骨盤矯正

骨盤矯正1DAY勉強会を開催します

BMCは、運動の重要さと体をケアすることの大切さをお伝えすることをコンセプトとしたジムです。

以前は、年間150回の様々なセミナーや勉強会を開催していましたが、コロナの影響を受けほとんど自粛していました。

まだまだコロナ渦ではありますが、学びたいという方の応援をさせていただきたく、人数を少なくして開催することを決めました。

今回開催する内容は、

『骨盤矯正法』

です。

骨盤矯正を学ぶ90分です。

副業やお店の新メニューとして骨盤矯正の施術を導入したいとお考えの方、またはご家族の健康のために骨盤矯正を学びたいという方のための勉強会です。

ご注意:施術にはモデルが必要となりますので、必ずお2人1組でお申し込みください。

(内 容)

1,骨盤の歪み方と原因

2,骨盤の歪みチェック法

3,骨盤周りのストレッチ施術

4,骨盤矯正施術法

日 時:2022年12月29日(木)14時~15時30分

参加費:2人1組で1万円(税込) ※当日会場にてお支払ください。

講 師:

ボクシング&スポーツジムBMC代表
吉沢式整体法 代表

吉沢陸(よしざわりく)

1か月に50名以上のアスリートから高齢者までの整体の施術を行っている講師が基本からご指導いたします。

定 員:4組

※モデルの方は小中学生のお子様でも結構です。

持ち物:ノート、筆記用具、ストレッチ性のあるパンツでお越し頂くかジャージなどをご用意ください。(更衣室あり)

場 所:ボクシング&スポーツジムBMC

〒661-0044兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-22 1階

・お申し込み方法

ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントに以下内容をご記入の上、お申込みください。

1,お名前

2,モデルの方のお名前

3,お申込者の携帯電話番号

4,ご住所

5,ご職業

ご注意:お申し込みのメール、メッセージにこちらから返信させていただき、確認の取れた時点で正式にお申込み完了となります。

※体調のすぐれない場合や咳のある場合、熱のある場合はご来店をご遠慮下さい。また、マスクの着用をお願い致します。入館時に手を消毒させていただきますので予めご了承ください。

※はじめてのご来店のお客様は迷われる方が非常に多いのでグーグルマップや携帯のナビゲーションなどをお持ちであればご活用ください。

※当ジムに駐車場は2台ございます。万が一、満車の際はお手数ですが、お近くのコインパーキングに駐車の上、お越しください。バイク、自転車置き場はございます

ご注意:万が一キャンセルされる場合は必ずメール、メッセージにてご連絡ください。当日連絡なしにキャンセルされた場合はその後のお申込みをお断り致しますので予めご了承ください。

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ボクシング&スポーツジムBMCのホームページお問い合わせフォームはこちら
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LINE公式アカウントはこちらからもご登録いただけます

2022-12-06 2:18 PM

category|卓球

今朝の卓球教室

動画は今朝のBMCの卓球教室のお客様との練習の様子です。
私は「一万時間の法則」を信じていますが、練習は量だけでなく質が重要です。
私自身の上達のためにもいつも考えていることですが、どうすればお客様にとって質の良い練習になるかを毎日考えます。
感覚を重要視する人、理論を重要視する人、簡単なことを少しずつやることで上達する人、難しいことにチャレンジすることで簡単なことが上達する人と実に様々なタイプのお客様がいらっしゃいます。
今朝のお客様は、「卓球は何も考えなくていいのでリセットの時間になる」とのことでした。
ようは、常に「今日はこれをやって、あれもして」「次はこれをこうして、その次はあれがあって」と常に先のことばかり考えて心が休まる時があまりないとのことでした。
卓球をしている時は、「次はどこに打ち返そう」などとは考えず(考えたところで出来ないので考えないようにされているそうです)にただ相手のボールに反応して打ち返すということだけに集中できるので良い、とのことでした。
BMCのフィリピン武術カリは、「動く瞑想」とも言われていますが、今朝のお客様にとっては卓球が動く瞑想になっているのでしょうね。
この方の場合は、技術向上や細かいことを言わずにラリーを続けて差し上げることが質の良い練習になるのではないでしょうか。
(次回、ご本人に確認しますが)
本当に様々な目的で運動をされる方がいらっしゃいます。
運動を始める理由はどうであれ、運動を始める人が増えることは非常に素晴らしいことだと思います。
BMC会員の皆様には、運動をしている理由や目的、どのように指導してもらいたいかを明確に仰っていだけると非常に助かります。
吉沢陸

 

卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込・スタッフが練習相手となりご指導致します)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

尼崎卓球教室のホームページはこちら
BMCの卓球教室のお申し込みはこちら

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