本日の練習したくなる動画
本日の練習したくなる動画です。
やっぱりサンドバッグ打ちに代わるものはありませんね。
ＢＭＣには、たくさんのレッスンがありますので、
私は練習することが多いのですが、流石に全てを毎日することは出来ません。
でも、サンドバッグ打ちをしない日はありませんね。
動画では上げていませんが、太極拳も総合格闘技のための柔術の練習もきちんとしています。
ＢＭＣ会員の打撃系レッスンに参加される皆様もご自宅でシャドーボクシングをしておいてくださいね。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
構えの矯正方法 脇を閉める パンチを打つ時にガードを下げない方法
本日の動画は、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技、空手とパンチを使う競技の方に見ていただきたい内容です。
構えは非常に重要ですが、
“脇を閉めることが出来ない”
“パンチを打つ時に逆の手で顔をガードすることが出来ていない”
という方に有効な矯正方法をご紹介しています。
動画内でもお伝えしていますが、私も初めから出来た訳ではありません。
私も10代の頃にやっていた練習法です。
「ガードをちゃんとしましょう」
とアドバイスされている方は、是非ご覧ください。
吉沢陸
