構えの矯正方法 脇を閉める パンチを打つ時にガードを下げない方法
本日の動画は、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技、空手とパンチを使う競技の方に見ていただきたい内容です。
構えは非常に重要ですが、
“脇を閉めることが出来ない”
“パンチを打つ時に逆の手で顔をガードすることが出来ていない”
という方に有効な矯正方法をご紹介しています。
動画内でもお伝えしていますが、私も初めから出来た訳ではありません。
私も10代の頃にやっていた練習法です。
「ガードをちゃんとしましょう」
とアドバイスされている方は、是非ご覧ください。
吉沢陸
