体が簡単に柔らかくなるＢＭＣストレッチ 前屈編
本日は、動画撮影に失敗しましたので、代わりに、
“体が簡単に柔らかくなるＢＭＣストレッチ”
の前屈編をご紹介いたします。
股関節編の290万回以上の再生回数には至りませんが、
こちらも、29万回以上は再生されている人気動画です。
本当に柔らかくなりますので、まだやったことがないという方は、是非一度お試しください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020-05-12 1:11 PM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット,日記
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいフィリピン武術 カリ
本日のBMCが臨時休業中にご自宅で行って動画は、
フィリピン武術（カリ・アーニス・シラット）会員の皆様向けの動画です。
昨日今日と噛みまくっています…。
しかも、今日はもう一つ空手の撮影をしたのですが、
空手衣着て、ネックレスとブレスレットを付けたまま撮影してしまい、
後から見ると、何かいきってるみたいに見えたので削除しました…。
磁気ネックレスと磁気ブレスレットのコラントッテですが、見ている人には、分かりませんものね。
今日は、申し訳ありませんが、動画は1つのみです。
明日は、その分多く撮影してアップします。
フィリピン武術のクラスに参加される皆さんは、こちらのコンビネーションを練習しておいてくださいね。
吉沢陸
2020-05-12 8:28 AM
category｜日記
ふと思うこと
今回のコロナショックで日本中の多くの人が、いろんなことに気づいたと思います。
生活様式、文化、習慣、価値観、人付き合い、教育、政治、働き方、お金のこと…stc
でも、気づいただけじゃダメなんです。
変えなくてはいけないこと、変えた方がいいことは変えないと。
吉沢陸
