BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいストレッチ 太ももの前 大腿四頭筋
本日の、BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい動画は、ストレッチです。
太ももの前のストレッチですが、実はこの部分は腰痛予防、改善に大きな関係がある部位です。
腰痛のある方も是非ご覧ください。
足の筋肉が硬いと、歩くにしても消費するカロリーが低くなりますしね。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
志道会ジュニア空手 十字型 回し受けの詳細説明
1か月ぶりに空手衣を着ました。
やっぱり気持ちが引き締まりますね。
本日は、志道会ジュニア空手で青帯になるために覚える必要のある、
“十字型”
の初めの動きである、回し受けについて細かく説明させていただいています。
型については、今後、一つ一つ詳細説明を動画でアップしていきますので、是非ご覧ください。
吉沢陸
2020-05-11 9:16 AM
category｜お知らせ
スクール集客メールマガジン 第42弾「これからのビジネスを考える」
私、吉沢陸は、スクール集客アドバイザーのお仕事もさせていただいています。
本日はその活動の一つであるメールマガジン第42弾を発行しました。
スクールビジネスでなくても、ご商売をされているお知り合いのいらっしゃる方は、是非、私のメールマガジンをご紹介いただければ幸いです。
微力ではありますが、ビジネスのお役に立てるかと存じます。
ご興味のある方は、一度、覗いてみてください。
こちらのメールマガジンも100号以降は有料となります。
吉沢陸
