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先週のフィリピン武術の復習動画

動画は先週の火曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）のレッスンです。
この日は、ダブルスティックのコンビネーションから始め、シングルティックのカウンター練習を中心に行いました。
相手の攻撃を受けて直ぐに反撃をすることをフィリピン武術カリでは、サンブラータ（シンブラタ）と言います。
サンブラータの練習をした後は、相手の武器を奪う（ディスアーム）の練習をしました。
武術は、相手を倒したり、投げたりしてそこで終わるものではありませんので、本来は相手を倒した後にとどめを刺すところまで練習します。
武術が、武道・格闘技よりも護身術として優れているのは、こういった点です。
ルールがないので、ありとあらゆるシュチュエーションを想定して練習する必要があります。
本当にもっとたくさんの方にフィリピン武術の楽しさを知っていただきたいです。
吉沢陸

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ふと思うこと

人生は思い通りにはなりません。
行動通りになります。
行動あるのみです。
本日も夢に向かって行動しましょう。
吉沢陸

練習はやってやってやりまくる以外ありません

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
何事も上達の秘訣は練習の質を上げることです。
でも、必死に考えてしている練習でも上手くいかない、全く上達しないことはあります。
その考え自体が間違っていたり、遠回りになっていることに気づいていないこともあります。
練習の質はとっても大事。
でも、私は断然、量の方が大切だと思っています。
練習をやってやってやりまくらない限り、自分の練習が正しいかも、自分のフォームが正しいかどうか客観的に見ることも出来ません。
間違った練習していると、体を痛めたり、間違った技術に磨きをかけるということはあります。
でも、それも含めて練習なんです。
先ずは、練習をやってやってやりまくらないと。
たまに練習するくらいで上達するなら、プロなんて制度は必要ありませんから。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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